万维读者网 > 健康世界 > 正文  
注意!美研究惊曝:开电视睡觉后果太恐怖
www.creaders.net | 2022-06-29 14:09:32  中时新闻网 | 0条评论 | 查看/发表评论
 

注意!美研究惊曝:开电视睡觉后果太恐怖

美国研究报告显示,人若经常暴露在电视光等环境光下入睡,比较容易有糖尿病,肥胖症和高血压等问题。(达志影像/Shutterstock)

很多人每晚都开著电视,不知不觉睡著,但新研究显示,这麽做可能会导致早死。

据CNN新闻网和《纽约邮报》(New York Post)报导,美国西北大学医学院(Northwestern University School of Medicine)针对552名年龄介于63—84岁间的受调者,检视了环境光对健康和睡眠习惯的影响。

研究发现,那些就算在最微弱环境光中睡眠的人,比较容易有糖尿病,肥胖和高血压等问题。领导这项研究的徐斐莉(Phyllis Zee)说,大家在睡觉时,最好尽量避免,或尽量减少暴露在光线下。

研究说,人们在如电视等发出微光的状况下睡著,早晨比较容易出现胰岛素抗性。而据《美国家庭医生》(American Family Physician)说,所谓胰岛素抗性,就是肌肉,脂肪和肝脏中的细胞对胰岛素没有适当反应,通常和2型糖尿病,高血压和心血管疾病有关。

研究数据显示,在有夜间环境光下睡觉的受调者中,有17.8%罹患糖尿病,而在漆黑中睡眠的,却只有9.8%。此外,在有夜间环境光下睡觉的受调者中,有40.7%体型肥胖,但在漆黑中睡眠的,约有26.7%有肥胖问题。

而这项研究还发现,那些在环境光下睡著的人稍后比较容易醒来,第二天还需要补眠。徐斐莉说,大家都知道,夜猫子往往也有较高的心血管和代谢疾病风险。

   0


当前新闻共有0条评论 分享到:
评论前需要先 登录 或者 注册
全部评论  
暂无评论 上一页 下一页  
实用资讯
24小时新闻排行榜 更多>>
1 曾庆红越来越悬了
2 “国耻表演”,为什么自大清至今都没戒掉
3 突发!印尼否决让普京出席G20峰会
4 李克强急了,提出三大警告
5 四川银行人员:山雨欲来风满楼 感觉像世界

48小时新闻排行榜 更多>>
1 越闹越大!传郑州警察开枪了
2 北京人这回傻眼了…
3 不再“战狼”,中共下一任外长会是他?
4 蔡奇一句话吓坏民众!官媒急删新闻稿
5 曾庆红越来越悬了
6 中国银行挤兑不单纯 恐爆大丑闻
7 “国耻表演”,为什么自大清至今都没戒掉
8 中共国策正在酝酿大调整
9 突发!印尼否决让普京出席G20峰会
10 强烈反对无效!北京目送亚太四国西去
热门专题
一周博客排行 更多>>
1 “到站下车”有问题吗? 施化
2 加里宁格勒:没有剧本的历史传 阿妞不牛
3 习时代大佬们的影响力有多大? 马黑
4 习设下一计 马黑
5 何与怀:他一生短暂,却是世间 万维网友来
6 美国史上最轰动堕胎案件背后的 生命季刊
7 谁有换掉包子的驱动? 阿妞不牛
8 从王小洪就任公安部长谈到老灯 京都静源
9 笑看习近平立马无耻第一峰 芦笛
10 从周恩来斗争龚楚看所谓“无产 玉米穗
一周博文回复排行榜 更多>>
1 加里宁格勒:没有剧本的历史传 阿妞不牛
2 拜顿说准备第二次疫情,俄乌战 远方的孤独
3 写在高法推翻堕胎法案后:往事 新歌
4 海马斯:四台刚到,又批四台, 随意生活
5 全球化精英被打败,“新世界秩 木秀于林
6 “到站下车”有问题吗? 施化
7 习近平的律师 汉卿
8 花山啊花山!《花山的蚊子花山 体育老师
9 为什么就不能“反华”? 解滨
10 晶片工业:中国大陆方兴未艾 随意生活
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2021. CyberMedia Network/Creaders.NET. All Rights Reserved.