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春天是个踏青游玩的好时节,不过每到这个季节,不少人的皮肤就出现了问题,起皮、皮肤过敏,这让身体感觉到非常不舒服,有些时候还会抓破皮肤。
为此,一些人就不理解了,为何一到了换季,皮肤就会出现过敏呢?
又应该如何预防不发生呢?
春天,为何是皮肤过敏高发的季节?
通常皮肤过敏原有花粉、粉尘、油烟等,这些是通过呼吸道发生的,另外也会通过食物导致过敏,如吃海鲜、牛奶、动物脂肪等。
此外也可以通过直接接触来引发过敏反应,像紫外线、化妆品、染发剂等。
过敏原有那么多,那么换季皮肤敏感需要注意什么?
1、进行温和卸妆、洁面
平时用的的清洁产品洁面时要选择不含有酒精、香精,不要使用碱性成分和清洁力度强的产品,而是使用低泡的洁面产品。
当发生过敏现象时,及时用清水洗脸。洁面产品不宜频繁使用,同时不要使用洁面刷、磨砂膏来摩擦肌肤,这样肌肤会少受到刺激。
2、使用天然的护肤品
日常护肤品中,如果含有防腐剂、山梨酸以及香料成分的都是容易引起肌肤敏感,因为这些成分会刺激到肌肤。
而选择含有天然成分的,如薰衣草、洋甘菊、芦荟的护肤品,会对肌肤起到舒缓的作用。
3、洗脸或沐浴的水温
过热或者过冷的水来洗脸、洗澡,会刺激到脆弱的皮脂,从而加剧皮肤过敏的状态。
为了减少皮肤痛痒和刺痛的现象,洗脸和沐浴的水温一定要选择温水,通常35度左右就是比较好。
4、良好的生活习惯
皮脂过敏现象只是发生在部分人身上,通常这部分人身体的免疫都不高。而主要原因就在于生活习惯的不注意。
平时保证充足的睡眠,饮食方面注意多吃水果蔬菜,淡水鱼,不过多食用刺激性食物,就能够增强身体抵抗力。
另外,进行适当锻炼,以及保持积极乐观的心态,能够让免疫力得到提高,具有良好的生活习惯,可以有力抵抗过敏原,从而不会出现过敏反应。
5、抓住夜间修复时间
护肤最好的时间是在晚上,这个时候是肌肤自我修复的关键时期,在晚上护肤可以达到事半功倍的效果。
如果能好好把握住黄金时间,肌肤对于外来营养成分就能很好吸收,帮助修复敏感肌肤。
换季后,皮肤没有能及时适应天气变化,所以一些人的皮肤就出现敏感反应,皮肤过敏会给身体带来不适,甚至会影响到工作和学习。
不过,如果在每次换季前做好相关的预防措施,那么皮肤过敏反应就会相对减少。
所以,为了让自己的肌肤不再敏感,有必要对上述的注意事项好好吸收哦。
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