今天门诊来了一位高血压的中年男性，吃着降压药现在血压150/100，看门诊的目的是调调降压药，同时，还有一个问题就是：自己高血压，能不能吃枸杞？因为他喜欢吃枸杞。

那第二个问题来了，高血压人到底能不能吃枸杞呢？

这个问题之前王医生说过几次，今天简单重复一下：

随着生活水平的不断提高，人们的保健意识随之增加！

随着生活节奏的不断提供，人们的身体健康让人担忧！

于是关心养生保健的人越来越多，自然中医药保健是非常火热的一个选项，而如果能够通过养生保健的方法把高血压也治了，那岂不是两全其美。

传统医学：

枸杞子：甘，平。养肝，滋肾，润肺。

具有:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

主治:治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

禁忌人群:外感实热、脾虚泄泻者慎服。

适宜人群:枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞子。

现代研究：

现代医学研究证明，枸杞富含钾盐，含胡萝卜素，甜菜碱，维生素A，维生素B族，维生素C和钙磷，铁等，具有增加白细胞活性，促进肝细胞新生的作用，有协助血压血脂调节的疗效。

客观评价：

总之，枸杞味甘平，能滋补肝肾明目润肺，对于肝肾阴虚者有治疗作用，护肝补肾，对于生活压力太大，熬夜劳累的现代人来说，是很好的保健品。

而且食用方便，可以当零售嚼食，煲汤熬粥可以加点，泡茶饮用，与其他药材搭配也可以有更好的功效。

但任何事情都有个度，过犹不及。

高血压人的建议

您如果好这一口，可以吃没问题，但是不能指望枸杞能够降血压，要不这位先生今天就不会挂号了；高血压的控制，主要还是要依靠健康的生活方式＋正规的降压药。

枸杞毕竟不是普通水果，枸杞是药，少量即可，切莫过量，更不能依靠枸杞降压。

慎服：发烧感冒、发炎、脾胃不和消化不良者慎用。

总之，靠保健养生来治病确实有一定难度；保健养生要提前，在没有疾病的时候，起到预防疾病的作用；而且保健养生的水很深，擦亮眼睛！

养成健康的生活方式就是人人都要的保健养生！