1、人中很深
在我们鼻子跟嘴巴的中间，有一竖微微凹进去的，那部位就叫人中。相信很多人都知道，当一个人出现了休克的情况，我们可以掐一下他的人中，然后他可能会慢慢苏醒，因为人中它能够帮助我们尽快的恢复清醒的头脑，可以说是一个非常急救的穴位。
如果一个人的人中很深的话，说明那个人的血气十分充足，身体素质高，而且他身体的免疫力和抵抗力都很强，抵抗病毒和细菌的能力自然也就会加强，当抵抗力强了，身体健康和长寿就随之而来了。
2、睡眠很深
一个人的身体健康与否，睡眠质量占据着至关重要的作用，人的一生当中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们睡眠质量深的时候，我们身体内的各个器官都能积极运作，也侧面说明身体健康。反之，如果我们睡眠质量很差，那我们身体的器官也会消极怠工，排毒、消化等功能容易出现问题，久而久之，对于身体就会产生非常不好的影响。所以，睡眠质量深的话，也说明身体素质比较高，而睡眠质量对于长寿而言，有着很重要的地位。
如果你的身体符合以上两个特点的话，那么，恭喜你，你正在长寿的路上行走，请你继续保持。如果你的身体没有这两个特点或者只拥有一个特点，那就要调理调理身体了，保持规律的饮食习惯和充足的作息时间，可以多吃些果蔬，果蔬对于身体健康是有非常大的帮助的，还能保护人体的各个器官，补充相应的养分，平时也要多多锻炼锻炼身体，当我们运动的时候，我们身体就会排汗，也就是把体内的毒素排出。毒素就像垃圾，而我们身体就是我们的家，我们要定时的清理垃圾，让家里整洁，住的才能舒适！所以，我们需要积极的锻炼身体，把毒素赶出体内，让长寿离我们更近！
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