一到睡觉的时候就感到烧心，胸痛，反酸，62岁的老何到医院就诊，通过检查，很快被明确为反流性食管炎，医生说，之所以睡觉的时候出现，是因为由直立位改为平卧位，胃内容物更易发生反流，胃内容物里含有大量的胃酸，反流到食管里的胃酸，就会引起一系列烧心，胸痛和反酸。
老何告诉医生，这种不适症状反复困扰着自己，严重影响睡眠，因为持续的不适，自己已经很多个夜晚没睡好了。
每个人都想拥有好的睡眠，良好的睡眠有助于保持充沛的体力，还能够增强免疫力，更好地预防疾病的形成。
有些疾病会引起睡眠质量的下降，睡眠质量下降了也更易引起疾病。
第一，睡觉时总是出现半夜早醒的现象，很多人睡眠质量特别差，一晚上也醒来好多次，反复出现，会让整个人精力变得格外差，甚至伴有精神萎靡，总是出现睡眠变差，要警惕疾病的到来，最好及时到医院检查。
第二，睡觉时总是感到头晕头痛，很多人睡觉的时候总是感到头晕头痛，这个时候，要警惕脑血管疾病的可能，晚上的时候，血流速度减慢，血液更加粘稠，容易发生脑血管疾病。
第三，睡觉时总是有刺激性咳嗽，有痰咳不出的感觉，晚上的时候，由于气温下降，很容易出现支气管痉挛，出现咳嗽咳痰，这个时候要警惕呼吸系统疾病。
第四，睡觉时总是有呼吸困难，很多人一躺下来就有呼吸困难，这个时候要警惕心肺疾病的发生，最好及时检查。
第五，睡觉时总是感到胸痛，晚上发生的胸痛，一定要特别注意，因为这是变异性心绞痛的重要提示，变异性心绞痛是一种特殊类型的心绞痛，容易发展为心肌梗死。
第六，睡觉时总是感到腿麻，腿痛，抽筋，甚至有活动障碍，则要警惕双下肢血栓的形成，最好及时检查。
年轻的时候，我们的睡眠质量特别好，想睡就能睡着，而且一觉能到天亮，随着年龄的增长，我们的睡眠质量越来越差，60岁以后，发生疾病的风险更高，所以60岁以后被称为寿命决定期，如果睡觉会有六个表现，则要警惕疾病的来临，若你六个都没有，恭喜身体硬朗。
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