频繁打喷嚏、流清涕 过敏性鼻炎为何越来越常见

过敏性鼻炎早已成为很多人的“季节性烦恼”，打喷嚏、流清涕、鼻塞反复纠缠，不少人发现身边过敏的朋友越来越多。

顺义妇儿医院耳鼻喉科谭新华介绍，过敏性鼻炎并非单一原因造成，背后是卫生条件、生活习惯、环境变化、遗传与诊疗认知等多重因素共同作用的结果。

为什么过敏性鼻炎越来越来常见？

1.卫生条件改善

2.生活方式改变

室内时间增加导致长期暴露于室内过敏原中。饮食方面，高脂肪、高糖、低膳食纤维的饮食结构可出现肠道菌群失调。另外宠物增加趋势和亲密化增加了致敏风险。

3.环境改变

空气污染：PM2.5、汽车尾气等可破坏鼻黏膜屏障从而增强过敏原的致敏性;花粉季节延长：全球气候变暖导致植物花期提前、花粉产量增加、传播季节延长，花粉过敏患者显著增多。

4.诊断意识与医疗水平提升

过去过敏性鼻炎常被误认为“感冒”，现在公众和医生对过敏性鼻炎的识别能力增强，确诊率上升。而过敏原检测的广泛应用，使更多患者得到确诊。

5.遗传因素

父母一方有过敏史，子女患病风险增加，双方均有则风险更高。

过敏性鼻炎的流行，本质上是人类进化速度跟不上环境剧变速度的体现。我们的基因还停留在“需要与微生物共存”的模式，而身体却生活在“过度清洁、污染严重、室内封闭”的现代环境中。

预防与缓解建议

环境控制：防螨床罩、定期高温清洗床上用品、使用空气净化器、保持室内湿度<50%;

适度“脏”一点：鼓励儿童多接触自然环境，避免过度使用消毒剂;

合理用药：鼻用糖皮质激素+抗组胺药是首选，严重者可考虑脱敏治疗(AIT)。;

关注气候：花粉季减少外出，关注花粉浓度预报。