颠覆认知！约73%肺癌来自“非高危人群”

在大多数人的认知里，肺癌似乎总是和“老烟枪”联系在一起。

可你有没有想过，为什么身边查出肺结节的越来越多？甚至多数都是不抽烟的？

为什么很多人明明每年体检，却依然在确诊肺癌时已是中晚期？

钟南山院士团队发布的一项最新研究，用上万人的大数据，颠覆了许多人的固有认知。

一、最新研究：73%肺癌病例来自“非高危人群”

2026年8月，钟南山团队在国际期刊《癌症科学进展》上发表了一项重要研究，对一万余名偶然发现肺结节的人进行了2到3年的随访，参与者覆盖全国16个省份、23家医院。这上万人里，发现了一个非常明显的新趋势。

第一，女性占多数。在偶发肺结节人群中，女性占56.56%，男性的中位年龄是55岁，而女性的中位年龄是53岁，女性不仅更常见，发病年龄也更早。

第二，不吸烟者占多数。从不吸烟者占71.34%，其中女性非吸烟者比例高达97.1%，男性非吸烟者也有37.8%。也就是说，被肺结节找上的人，绝大多数从来没有主动抽过烟。

第三，二手烟暴露率高。在这项研究中，71.10%的人有二手烟暴露史。女性本身不抽烟，但长期暴露在家人或环境的烟雾中，肺部承受的伤害并不比主动吸烟小。

最令人警醒的数据是第四个，约有73.20%的肺癌病例，出现在非高危人群中。这意味着，如果只盯着传统标准中的“高危人群”，长期吸烟者、有职业粉尘暴露的人——去筛查，很可能会漏掉七成以上的肺癌患者。

钟南山团队特别提醒，肺癌筛查不应只考虑吸烟和职业暴露，还应纳入更年轻的女性人群、磨玻璃结节、多发结节、烹饪习惯、生活环境以及更广泛的环境影响。不吸烟、没有职业暴露的女性，恰恰是最容易被忽略，也最需要警惕的人。

二、不吸烟，为什么肺也会出问题？

肺部健康不是一直与烟草挂钩的吗？为什么不吸烟的女性反而患肺结节的几率更高？

女性出现肺部健康问题，更多与居家看不见的污染以及长期隐忍的情绪这些因素相关，以下的几个很容易被人们所忽略。

1、油烟

国内很多家庭的厨房都是女性掌勺，在大火爆炒、热油煎炸时会产生苯并芘、多环芳烃等一系列的致癌物，以及一些微小的粉尘。这些物质会直接穿过喉咙肺管，沉积在肺泡深处对肺部造成刺激，时间长了会引起慢性炎症、肺结节，甚至会增加癌变的几率。

2、三手烟

现在大家对二手烟都有所警惕，日常会有意识地避开，但却忽略了危害更持久的三手烟。如若伴侣长期吸烟的话，家里的墙面、窗帘、沙发等物件上都会沾上致癌物，会在家里形成持续的室内污染。而女性在家里待的时间普遍较长，容易给肺部造成不可逆的慢性损伤。

3、室内环境

长期在家里居家，家装里的石材、瓷砖、墙面等材料会持续释放氡气，它被世卫组织明确为一类致癌物，会给女性的肺部健康带来很大的影响。

4、激素影响

女性体内的雌激素水平较高，经期、孕期、更年期等时间点还会有很大的波动，而波动的雌激素会促进肺部细胞增殖，促进异常细胞生长。

5、免疫与情绪

长期处于压力、焦虑等负面情况下会让自身免疫力下降，肺部的自我修复能力也会下降，导致炎症长期存在生成结节。再加上女性本身情绪就比较细腻，更容易被负面情绪侵扰，这样一来发生炎性结节的几率会明显提升。

这些“隐形推手”有一个共同特点：它们不会让你立刻感到不适，却在日复一日中，一点一点损伤肺部细胞。等到体检发现肺结节时，伤害已经发生了。

三、保护肺部健康，4点建议要牢记

想要保护肺部健康，一定要从细节上去做出改变，这几件事做好很重要！

1、重视早筛

早筛是预防肺癌非常重要的措施，不仅仅是拍一个胸片，而是要进行低剂量螺旋CT检查，该检查是肺癌早筛的“金标准”。且辐射剂量仅有常规CT的1/5左右，可发现毫米级的肺部结节，建议长期暴露在油烟、二手烟环境下的女性每年进行一次检查。

2、远离油烟与二手烟

烹饪时要全程打开抽油烟机，尽量少爆炒、油炸，多选清淡的烹饪方式。身边有人抽烟时要尽量避开，提醒家人不要在家里抽烟，避免三手烟问题。

3、养成健康的生活习惯

良好的生活习惯可提高自身免疫力，包括规律作息、适当运动以及情绪健康等。长期在家中待着的话，要注意定期通风。

4、分辨结节危险等级

中国抗癌协会数据显示，90%的肺结节都是良性的，但也不能完全不管。需要警惕的信号包括：结节直径大于8毫米、边缘呈“毛刺状”或分叶状、密度混杂不均、短期内体积变大，或者出现胸痛、咯血、持续咳嗽等症状。纯磨玻璃结节的5年恶变率仅1.5%，但混合磨玻璃结节的恶性概率明显更高，需要专科评估。

肺结节问题现在十分普遍，发现后别过分担心，保持定期随访复查即可。过程中一旦发现结节有恶变倾向，要及时咨询专科医生进行进一步的处理。