为何有些人手臂“青筋暴起”

我们身体中广泛分布着血管，血管遍布全身，促进血液流动，维持人体健康发展。

但是不知道你有没有发现这样一个现象，在我们的手部，尤其是在输液的时候，有的人很容易就找到了血管的位置，而有的人却看不到。

什么是青筋？

俗话说，青筋其实是指体表的浅静脉，尤其是位于四肢手脚的浅静脉。因为静脉血的血氧含量比较低，所以会呈现蓝色或者紫色，这时候就会呈现出蓝色的肌腱。

青筋是人体比较常见的一种表现形式，一般出现在面部、头部、脚部、手部等部位。《黄帝内经》云：经络决定生死，调虚实实，不可不通。

因此，当静脉血液回流受阻，压力增高时，人体体表常会出现青筋，表现为突起、曲张、扭曲、变色等症状。人体有青筋是正常现象，尤其是天气热的时候，手脚上的青筋会更加明显。

所以这是血管在不同人的基因表达，有的人很明显，有的人不明显，有的人因为肥胖不明显，有的人瘦了也很明显。所以这是生理现象，有血皮下有血管，皮薄了就会露出来。

这就像一张带弹簧的沙发，如果海绵很厚，你将无法看到或感觉到它。如果薄的话，可以看到一点形状，在周围摸一摸，容易弹簧线圈。

为何有些人手臂“青筋暴起”，有人却看不到“青筋”

1.体力劳动不同

长期从事体力劳动的人，自身血管长期扩张、曲张，一段时间后就会出现隆起。长时间锻炼四肢，需要充足的氧气和血液供应，这样会增加心脏的供血量。

同时也会增加动脉血流量，静脉血流量也会相应增加。血液多了，静脉就会变粗，所以会出现明显的青筋。

2.不同的身体类型和皮肤类型

由于瘦人的皮下脂肪层较薄，静脉会较浅，肉眼很容易观察到皮下表面的浅层暴露，哪些皮肤白皙的人也会因为血管是绿色而脱颖而出。而肥胖的人很难看到青筋，所以青筋不容易爆出来。

3.淤血

静脉暴力可能是体内瘀血引起的，也可能是肿瘤引起的。也可能是长期保持同一个姿势，导致局部血液循环不畅。

如果是体内血瘀所致，一般与体内血栓有关。很可能是大手术或外伤损伤了血管壁，造成局部瘀血，导致静脉爆裂。

4.与年龄有关

随着年龄的不断增长，身体的血液循环变慢，血管组织的机能也会下降。从而导致肌肉组织大量流失，这样保留在气相中的脂肪和能量成分会不断流失、减少。

而我们静脉隆起的主要原因也与皮下脂肪层密切相关，皮下脂肪层越薄，静脉凸起就越明显。通过细心发现就会知道，中老年人稍用力，就会出现青筋爆裂的情况。

5.工作因素

有些人长期从事体力劳动，因为平时工作很辛苦，所以手臂上的青筋一般都比较清晰，体力劳动者体脂率通常较低，皮肤表面较薄，所以静脉更明显。

因为这样的人在工作时会加快血液循环，增加血管压力，导致血管向外扩张，明显隆起。

延伸：如何改善青筋暴起的情况？

对于改善手背青筋的方法，首先要弄清楚青筋的原因，是因为过度劳累、上肢体力活动过重。还是体育锻炼导致的青筋暴胀，或某些疾病，如深静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓形成。

或者头静脉狭窄引起的静脉闭塞，闭塞引起静脉回流受阻。在平时的工作过程中，如果感到劳累，就要多注意休息，保证适当的劳动，保证劳逸结合是最佳状态。

累了之后，大家可以躺在床上休息，保持平和的心态，只有这样，才能避免手上出现青筋。平时如果工作累了要注意多放松一下，尤其是手部，基本上所有的事情都需要手，所以建议平时可以多活动手腕。