食盐水洗头可以改善头屑、头油或脱发？

这种说法没有科学依据。

头屑、头发易油、脱发的问题困扰着很多人，关于怎么洗头发能去屑、去油、防脱，一直是网络热议话题。在社交平台上，一直都有很多网友推荐用食盐水洗头。

头屑产生的原因有很多，比如头皮糠疹，银屑病等，但大多数头皮屑是脂溢性皮炎造成的，而马拉色菌就是主要的“罪魁祸首”。马拉色菌是一种真菌，它的生长需要油脂。杀灭真菌需用特异的药物，而食盐水并没有这个功能。

去油的原理是让油脂通过表面活性剂的作用更好地溶于水，而盐并不是表面活性剂，因此也没有去油的功能。

造成脱发的原因有很多，如激素、压力、生活习惯等，一方面食盐水并不能解决这些问题，另一方面食盐水也不能促进头发的生长。如果食盐水的浓度过高，反而还会造成表皮损伤、毛囊受损，让脱发更严重。