抖音疯传“机上最爽睡姿” 专家警告致命后果

你会为了在飞机上睡得更好，把双脚拉到座位上、再用安全带绑住吗？医生和空服员一起劝你不要！

Fox News 报道，近期一股在 TikTok 上爆红的“飞机睡姿”掀起争议。

在多个抖音影片可见，乘客在飞行途中将双脚拉上座位，并用安全带固定双腿试图入睡，这种姿势引发外界对舒适度、礼仪以及潜在健康风险的讨论。

多名 TikTok 使用者表示，这种姿势并不被空服员允许，实际尝试时甚至遭到制止。

一名留言者写道“我试过这样做，结果被空服员要求立刻停止。”

另一人则回忆，自己因为尝试这个姿势而被空服员“当场斥责”。

有影片创作者坦言，一开始觉得姿势还算舒服，但过没多久双腿就完全麻掉。其他网友则提到身体不适问题，有人半开玩笑地说“我的肚子绝对不行”，飞行途中容易出现胀气或消化不良。

抖音上吹起一股搭机最佳睡姿风潮，事实上有安全健康疑虑。生成模拟图片

美国医生卡罗尔・李柏曼（Carole Lieberman）指出，这种作法可能提高“深层静脉栓塞”的风险。

她表示，这个姿势会让双腿长时间处于高度压迫状态，血液循环受阻，而血栓一旦形成，后果可能相当严重。她警告，深层静脉栓塞可能引发肺栓塞，甚至危及生命。

梅约诊所也指出，长时间久坐本来就会增加血栓风险，建议乘客可透过穿著弹性袜、定期活动双腿等方式，帮助促进血液循环。

除了健康疑虑，飞行礼仪也成为讨论焦点。

佛州的礼仪专家、前空服员惠特摩（Jacqueline Whitmore）指出，把脚放到前方座位上，通常被视为不良的飞机礼仪。

不过她也补充，在某些情况下或许较能被接受。

她建议，若真的这么做，至少应先脱鞋，改穿袜子或室内拖鞋，避免弄脏座椅，也可用外套或毯子盖住双脚。

惠特摩强调，这样的行为应只在旁边没有其他乘客的情况下考虑，且多半是为了减轻不适，较适合出现在长途航班中。