真的有“夫妻癌”吗？别慌！这份预防指南请收好

最近，门诊遇到了一对夫妻，丈夫被确诊为前列腺癌，妻子则查出膀胱癌。不少人产生疑问：“夫妻癌是传染的吗?还是家里有‘致癌魔咒’?”

什么是“夫妻癌”?

“夫妻癌”并不是医学上的正式术语。简单来说，它指的是夫妻双方在同一时期或先后患上相同或相关类型的癌症。需要特别强调的是，癌症不会在人与人之间传染。

所谓的“夫妻癌”往往与夫妻共同的生活习惯、饮食习惯、环境因素等相关。例如，夫妻长期一起吃高盐、高脂、油炸、腌制的食物，或长期暴露于有害物质环境中，都可能增加两人患癌的风险。所以，“夫妻癌”并非“命运的安排”，而是可以通过改善生活习惯、定期健康管理来有效预防的。

为什么会得“夫妻癌”?这3个因素很关键

1.饮食习惯“同质化”

如果夫妻长期一起吃高盐、高脂、油炸、腌制的食物，而缺乏新鲜蔬菜水果的摄入，这种不健康的饮食习惯会让消化道、泌尿系统等器官“受伤”，增加患癌的风险。比如丈夫喜欢重口味的食物，妻子也跟着吃，长期下来可能“埋下”癌症的风险。

2.生活方式“绑定化”

吸烟、熬夜、久坐，这些坏习惯往往是夫妻一起“绑定”。丈夫吸烟，妻子长期吸二手烟，都会对呼吸道和泌尿系统造成损害;一起熬夜，导致身体免疫力下降;久坐则可能使前列腺和膀胱长期受压迫，增加癌症发生的风险。

3.家居环境“共通化”

如果家里使用了劣质装修材料，甲醛、苯等有害物质长期挥发;或者经常储存发霉的粮食(其中黄曲霉素是一种强致癌物)，夫妻长期暴露于这样的环境中，患癌风险就会悄然增加。

“夫妻癌”可以预防吗?当然能!记住这4点

一、饮食：多“鲜”少“腌”，吃动平衡

1.多吃新鲜蔬菜和水果，比如每天吃够500g蔬菜、200g水果，补充维生素和膳食纤维。

2.少吃腌制、油炸等高盐、高脂食物，避免长期食用重口味食物。

3.吃饭八分饱，适当运动，比如每天散步30分钟，保持健康体重，增强免疫力。

二、生活习惯：戒烟限酒，规律作息

1.戒烟：丈夫戒烟，妻子也远离二手烟，家里打造“无烟区”。

2.限酒：适度饮酒，尤其是高度酒，尽量避免饮用。

3.规律作息：在晚上11点前入睡，少熬夜，让身体的“抗癌防线”(免疫力)保持强大。

三、居住环境：把好“装修关”“饮食关”

1.装修选环保材料，新房至少通风半年再入住。

2.不吃发霉食物，发霉了要及时丢弃。

3.厨房通风要做好，减少油烟对呼吸道的刺激，避免油烟积聚在室内。

四、定期筛查：夫妻一起做，癌症早发现

夫妻定期体检，特别是40岁以上、有癌症家族史的夫妻，应定期进行健康筛查，及时发现潜在问题。

1.长期吸烟或长期接触二手烟的夫妻：一起做肺部低剂量螺旋CT检查。

2.有幽门螺杆菌感染史或饮食习惯不佳的夫妻：一起做胃镜检查。

3.50岁以上男性：每年定期做前列腺特异性抗原(PSA)检查;有泌尿系统疾病的男性，还可以做膀胱镜或尿液检查。

定期筛查有助于早期发现癌症，夫妻可以约着一起查，早发现早治疗，效果好太多!

得了“夫妻癌”，别绝望!现在治疗手段多

即使夫妻双方都被诊断为癌症，也不必过早绝望!如今，癌症的治疗方法已越来越多样，尤其是早期发现的癌症，治疗效果往往十分理想。

例如，前列腺癌可通过手术和内分泌治疗进行有效控制，膀胱癌在早期可通过手术结合膀胱灌注治疗取得良好的治疗效果，许多患者在治疗后能够恢复健康、长期生存。此外，夫妻间的相互支持与共同抗癌，不仅能增强心理韧性，也有助于提升身体的抗病能力。