男子查出肠癌后悔大哭 原来上厕所早已提醒

　　小李今年35岁，上有老下有小，为了养家，除了本职工作外，他每天晚上还会兼职跑一下滴滴，有时候忙起来，一天都顾不上吃饭也是常有的事，也因此他的肠胃一直不太好，也是老毛病了，所以也没怎么系统检查治疗过，直到年初开始，他肚子疼的情况越来越频繁，每次上完厕所还能看到血丝，才想起去医院检查。

　　结果一查就是直肠癌，还是晚期，自从治疗开始，化疗就做了几十次，每天痛不欲生，家底也日渐掏空，父母为了筹钱把老家亲戚都借了一遍。

　　即便如此，癌症似乎并不想放弃这个苦命人，最近一次复查时，医生说癌症还是转移了，也不适合手术。

　　一、肠癌确诊多为晚期，4种异常易被忽视

　　肠癌在中国并不算罕见，就国家癌症中心2024年发布的肠癌统计情况来看，每年新发病例就接近了56万例，死亡病例数更是达到29万例。

　　虽然肠癌也属于恶性肿瘤，但只要早期干预的早，治愈率也比较高，甚至5年生存率可以达到90%以上，但可惜的是，大部分患者在确诊的时候已经处于中晚期。

　　值得注意的是，肠癌发生年龄有年轻化趋势，根据国家癌症中心数据显示，从10年前至今，30岁以下的患者确诊率从2上升到7%，其中年龄最小的患者仅17岁。

　　所以别仗着还年轻，就以为自己不会患癌，实际上肠癌90%是散发性的，和个人生活方式息息相关，特别是经常久坐，抽烟喝酒、饮食不健康的人，这些长期的危害累积，很容易就把肠癌“拖”了出来。

　　所以早发现就很重要了，尤其是以下4个排便习惯，一定要重视：

　　1、排便不尽

　　肠道早期出现肿瘤时，肠黏膜因为异物敏感，可能会误判是屎，频繁发出便便信号，如果经常排便不尽，排后还想排，要警惕可能是早期肠癌信号。

　　2、便便变细

　　大便正常形状为粗细适中的圆柱形，如果观察到大便形状呈细长状，或者有槽沟样、扁条状，也可能是肿瘤挤压下的大便形状异常。

　　3、便血

　　虽然痔疮等疾病也可能引起便血，但肠癌引发的便血，往往颜色更鲜红或深红，而且混合在大便中，不是附着大便表面，并混合有一定粘液感，这种情况也要警惕。

　　4、排便习惯改变

　　正常每天排便频率应该稳定，一天一次，也可能一天2-3次，如果突然无缘由的出现排便习惯改变，比如排便频率，或者出现腹泻与便秘交替出现，并持续3周以上，要注意可能的肠癌风险。

　　二、肠息肉什么情况下会癌变？

　　如果了解肠癌的演变史，肠息肉你一定不陌生，可能有人会问，为什么好好的肠道会长息肉？

　　专家介绍，肠息肉其实是肠黏膜上的异常小凸起组织，临床上8-9成的直肠癌患者早期都出现过肠息肉，而肠息肉就是肠道粘膜在炎症持续刺激下受损后的产物，多数情况下，肠息肉都是良性病变，但如果受不良生活习惯和生活方式的叠加下，息肉细胞突变的风险也会变高。

　　尤其是最容易被忽视的不健康饮食习惯，往往是息肉癌变重要诱因，以下3种高危食品，再爱也要少吃：

　　• 高脂食物

　　脂肪摄入过多会影响体内胆固醇水平，同时增加肥胖风险，而且高脂食物也是引发肠道炎症的重要诱因，很多息肉的出现都伴随高脂饮食习惯。

　　• 加工肉类

　　这些肉往往含有大量的亚硝酸盐和亚硝酸胺，长期摄入也会增加肠道息肉风险。

　　• 高糖食物

　　糖摄入过高也会干扰肠道菌群健康，尤其是长期高糖饮食，会刺激肠道炎症风险，严重也可能诱发息肉的出现。

（示意图）

　　三、筛查，是扭转局面的关键

　　由于肠癌症状比较隐匿，一般不经过专业设备检查很难发现，所以早期筛查就显得很重要了。研究发现，定期肠镜筛查比不做筛查的人，出现肠癌发病风险和死亡风险要分别低56%和57%。

　　权威期刊柳叶刀也曾发布过相关研究，通过17万人的调查结果显示，做一次肠镜可以在未来17年内降低30%的肠癌风险。

　　专家表示，肠镜在诊断肠道疾病方面具有重要意义，建议45岁左右就可以开展一次胃肠镜检查，即便没有相关家族病史，也最好每5年开展一次肠镜检查。

　　如果有相关家族病史的高危人群，最好25岁开始就定期进行肠镜筛查。如果查出肠道息肉，后续筛查频率要更高一点，最好每3年进行一次筛查。

　　肠癌无小事，除了定期检查预防，日常生活习惯也要调整好，保持定期运动，减少肠胃负担，也可以避免可能的胃肠道疾病风险。