这些话有毒：务必远离跟你这样说话的人

日常沟通中，一些看似无害的口头表达，可能暗含负面效果。法国《费加罗报》总结了五类“有毒”句式，背后通常隐藏着被动攻击的心理机制：

①“我就这么一说，你别当真。”这句话表面是轻松调侃，实则包裹着三层心理防御：恐惧直白表达、逃避冲突、隐藏真实自我。当一个人长期使用这种“免责声明”，会让他人逐渐对这个人失去信任。

②“行行行，我这就做。”不耐烦的妥协其实伤人伤己。一方面，自己因为长期压抑真实诉求，形成严重内耗；另一方面，为了平衡心理，会通过拖延、敷衍等方式来对待他人，让项目难以开展、关系难以维系。

③“你太往心里去了。”安慰别人时，说这样的话本身就是一种审判。这是把他人的敏感当作弱点来指指点点，让人受到二次伤害和愧疚，毫无劝说、安抚的作用。

④“很抱歉你会这么想。”这句话很具迷惑性，“抱歉”看似缓和了语气，但后半句点出本意，暗示问题出在“你”身上。不说自己的责任而只说抱歉，看似认错实则甩锅。

⑤“都告诉过你了。”这句话不是善意提醒，而是包含了不耐烦和控制欲的指责——“你记性差”“你为什么不听我的”“你总是出错”，让人感到被轻视和羞辱。