国外专家提醒，饭后若经常咳嗽或清喉咙，可能是“沉默性胃食道逆流”（LPR）警讯，若长期忽视恐怕提升食道、喉咙及甲状腺癌风险。这种病症不一定伴随灼热感，但容易引发咳嗽、声音沙哑及喉咙异物感，建议民众若出现上述症状，务必就医检查。
《每日邮报》报导，沉默性胃食道逆流是指胃酸不只倒流到食道，甚至侵入咽喉或肺部，刺激声带与咽喉黏膜。研究显示，长期胃酸刺激会导致细胞突变，喉癌患者中有近28%曾受胃酸逆流所苦。
营养师佩尔蒂埃（Molly Pelletier）在IG上传影片呼吁，千万不能轻忽饭后咳嗽或清喉咙的问题，“你的喉咙正在自我保护”。她建议，晚餐与睡眠时间应相隔2至3小时，少吃柑橘类水果、醋及番茄等酸性食物，少喝碳酸饮料、酒与咖啡，减少压力也可缓解症状，影片已累积逾874万次观看。
常见治疗方式包括戒烟、戒酒及服用制酸剂，其原理是在胃内容物上形成一层保护，即便有胃酸倒流到喉咙，也可减少对喉咙的伤害。医师通常透过内视镜检查，确认咽喉及声带是否发炎肿胀，必要时也可透过外科手术加强食道括约肌。
英国克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）统计，约半数长期声音沙哑的患者患有LPR。英国国民保健署建议，若症状逾3周未改善，应尽速就医寻求专科医师评估。
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