越刷越敏感？这个刷牙习惯正在悄悄伤牙

张阿姨今年65岁，性格活泼开朗，平常和朋友在一起总有说有笑，朋友都夸她有一口好牙，牙齿整齐，还一颗也没掉，张阿姨心里越发美滋滋，刷起牙来也越来越认真。

可是最近几个月，张阿姨的牙一喝凉水就敏感，用了抗过敏的牙膏也不管用，冷热酸甜都不能吃，这好好的一口牙难道就成了摆设?自己平常这么注意口腔卫生怎么还出问题?张阿姨整个人变得心事重重。

为了弄清楚到底怎么回事，张阿姨来到北京地坛医院口腔科就诊。医生检查完张阿姨的牙后，问她平常是不是爱横着刷牙?

突然听到这个提问，张阿姨有点疑惑，奇怪医生不先说牙齿的问题，而是问她怎么刷牙，不过她还是立马肯定地回答，“是的，这几十年来都是这么刷的牙，而且我每天都很认真刷”。医生诚恳地告诉她，正是因为横着刷的太用力，形成了牙齿颈部的楔状缺损，才出现了后续的敏感症状。张阿姨这才恍然大悟，原来刷了几十年的牙都是错的!

在医生耐心的讲解和指导下，张阿姨还收获了关于“牙齿楔状缺损”的几个专业知识。

什么是牙齿楔状缺损？

牙齿楔状缺损是牙颈部(靠近牙龈处)出现的“V”形缺损，因形似楔子而得名。

牙齿楔状缺损的病因与危害

病因：

机械磨损：长期横向用力刷牙或硬毛牙刷摩擦牙颈部。

酸蚀作用：频繁接触酸性食物、饮料或胃酸反流，软化牙釉质。

咬合应力：不良咬合导致牙颈部应力集中，加速组织疲劳。

危害：缺损可能引发龋病、牙髓炎，死髓牙甚至牙体折断，影响咀嚼功能和美观。

牙齿楔状缺损的治疗

轻度缺损无敏感症状：可使用抗过敏牙膏。

轻度缺损伴敏感症状：使用树脂充填修复。

缺损深达牙髓：需根管治疗后行冠修复。

调整咬合：减少应力。

饮食调整：减少硬物、酸性食物摄入。

正确刷牙方法

刷牙方法：采用巴氏刷牙法(45°斜向牙龈沟，小幅度水平颤动)，避免横刷。

刷牙工具：选择软毛牙刷，搭配含氟或抗敏牙。