总犯困不想动 小心甲状腺出问题

在繁忙的现代生活中，许多人常常感到身体疲惫、精神不振，总犯困且缺乏活动的动力。

这些症状往往被归结为工作压力大、生活节奏快或是缺乏休息，然而，昆明中研甲状腺医院的专家提醒广大民众，这些表现也可能是甲状腺功能异常的预警信号。

甲状腺作为人体内分泌系统的重要器官，其健康直接关系到人体的新陈代谢、生长发育及多种生理功能。因此，了解甲状腺问题的重要性，并掌握一些快速自检的方法，对于维护个人健康至关重要。

甲状腺位于颈部前方，形状如蝴蝶，虽小却功能强大。它分泌的甲状腺激素几乎作用于人体的每一个细胞，调节着新陈代谢速率、蛋白质合成、体温调节以及心脏功能等。当甲状腺功能亢进(甲亢)时，患者可能出现心悸、多汗、体重减轻、情绪易激动等症状;反之，甲状腺功能减退(甲减)则会导致代谢减慢，表现为疲劳、体重增加、皮肤干燥、记忆力减退及情绪低落等。

总犯困不想动的警示

持续性感到犯困、缺乏活力，即便是充足睡眠后也难以缓解，这可能是甲状腺功能减退的一个典型表现。甲减使得身体新陈代谢减慢，能量产生不足，从而让人感到持续性的疲劳和无力。此外，伴随的体重增加、便秘、记忆力下降等症状，进一步影响了生活质量和工作效率。

快速自检指南

为了及早发现并关注可能存在的甲状腺问题，昆明中研甲状腺医院医生建议进行以下简单自检：

1.观察体重变化：无明显原因下体重突然增加或减少，尤其是伴有食欲改变时，应引起注意。

2.评估能量水平：持续感到疲劳，即使休息充足也无法恢复活力，可能是甲减的信号。

3.检查皮肤与毛发：皮肤干燥、粗糙，头发稀疏或脱落，可能是甲状腺功能异常的体现。

4.注意情绪与认知功能：情绪波动大、记忆力减退、注意力难以集中，这些也可能是甲状腺问题的间接表现。

5.心率与体温监测：长期心率过快或过慢，以及体温偏低，值得警惕。

专业就医建议

虽然上述自检方法能提供一定的线索，但确诊仍需依赖专业医疗检测。昆明中研甲状腺医院拥有先进的诊疗设备和经验丰富的医疗团队，能够提供包括甲状腺功能检测、超声检查在内的全面甲状腺健康评估。一旦自检发现异常，或上述症状持续存在，应及时就医，以便准确诊断并采取有效治疗措施。

总之，甲状腺健康关乎全身，不应被忽视。昆明中研甲状腺医院医生再次强调，面对持续的犯困与缺乏活力，应及时进行自我检查，并考虑专业医疗咨询，以确保早发现、早诊断、早治疗，守护您的健康生活。