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坐着也能要命？钟南山揭老年人“隐形杀手”：每天3次“2分钟站立”可救命
近日
钟南山在国家老年大学
开学第一课里表示
全国每年都有50至60万的老年人
突然死亡
现在最不注意的就是肺梗塞
很多老年人常常躺着不动
下肢就会出现血栓
血栓一掉就会跑到肺里
引发肺梗塞就会导致突然死亡
钟南山强调：
老年人坐的时间不能太长
他自己就算再忙
坐一两个钟头都会起来走走
钟南山院士的运动秘诀：
老年人运动要像吃饭喝水一样！
自己至今已坚持近20年
此前，钟南山院士表示：“老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多（亚）硝酸盐，（由于）所谓的节约，让自己得了胃癌。” （潮新闻·钱江晚报、国家老年大学）
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