![]() |
|
滑雪是一项充满魅力的运动,可以改善心血管健康、睡眠质量、力量、敏捷性和协调性等。但从受伤的发生率来说,滑雪的确是发生运动损伤概率较高的运动之一。
在滑雪运动中,哪些部位最容易受伤?雪场中事故的高发地点是哪里?
最容易受伤的部位
据我们多年的统计,在滑雪的运动损伤中, 膝关节是最容易受伤的部位之一,约占60%以上,其次是头颈部、手腕、手指和肩背部。韧带、脑震荡、骨折、脱位这些损伤类型相对比较常见。
从受伤地点来看, 中级道受伤人数最多,占40%。原因可能是很多初学者还没有掌握基本的滑雪技巧,就过分自信地想尝试更快的速度或者追求刺激。他们在高速滑行状态下失去重心或无法躲闪,造成自己和他人受伤。
需要大家注意的一个问题是,雪场上通常比较冷,多数人对寒冷是不太耐受的。所以, 大家一定要注意保暖。
在滑雪时,一定要遵守规则。比如在雪道上遵守一定的路线,遵守雪场相关规定,在摔倒时要做出准备动作。同时,上雪场前要认真学习,最好找专业教练进行指导。
提醒各位雪友, 千万不要在雪道上逗留拍照,危险往往就发生在一瞬间。需要休息或马上要摔倒时,应立即移往雪道两侧,不要堵在雪道中间,避免被冲撞或影响他人滑雪。特别提醒,青少年务必要在成年人指导下进行滑雪运动。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦![]() |
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 传国母不伦恋震动中南海 |
2 | 体制内良心人士惊爆:中共外交部出大事了 |
3 | 62岁李连杰19岁抑郁症女儿交代后事 仪式从 |
4 | 中宣部泄漏习病情加剧?何立峰地盘受清洗 |
5 | 传与乌克兰电竞选手交往 女学生遭惩处后坠 |
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 惊传:外交部官员携密件叛逃俄罗斯 倒逼王 |
2 | 马斯克,突爆大消息! |
3 | 传国母不伦恋震动中南海 |
4 | 不要看走眼,他才是结束习的“狠角色” |
5 | 体制内良心人士惊爆:中共外交部出大事了 |
6 | 刚刚,见证历史!近10万人爆仓 |
7 | 上海深圳爆倒闭潮 失业大军现街头 |
8 | 中美要打仗?美方私下动作惊人 |
9 | 62岁李连杰19岁抑郁症女儿交代后事 仪式从 |
10 | 中宣部泄漏习病情加剧?何立峰地盘受清洗 |
一周博客排行 | 更多>> |
1 | 汪洋接总书记 张又侠不答应 | 胡亥 |
2 | 包子学歇业公告 | 阿妞不牛 |
3 | 当年举报毕福剑的张清遭天谴 | 体育老师 |
4 | 张大帅治国与党指挥枪 | 文庙 |
5 | 709 与 404 | 谢盛友文集 |
6 | 2024回国:华东行-黄山杭州 | 马黑 |
7 | 说一下阎润涛 | 席琳 |
8 | 不低头的硬汉! 怀念北京大学 | 甲申秋立 |
9 | Wow,今天MRNA疫苗股一枝独秀 | 体育老师 |
10 | 榨干了最后一块铜板,够狠够缺 | 席琳 |
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | MAGA主旋律.对等关税很正常.美 | 木秀于林 |
2 | 同志—称谓残简 | 阿妞不牛 |
3 | 两岸统一将会是一场腥风血雨的 | 山货郎 |
4 | 包子学歇业公告 | 阿妞不牛 |
5 | Wow,今天MRNA疫苗股一枝独秀 | 体育老师 |
6 | 俄乌战争:阿川第三张牛皮又吹 | 随意生活 |
7 | 汪洋接总书记 张又侠不答应 | 胡亥 |
8 | 说一下阎润涛 | 席琳 |
9 | 张大帅治国与党指挥枪 | 文庙 |
10 | 当年举报毕福剑的张清遭天谴 | 体育老师 |