明明只是场感冒 怎么成了心肌炎

进入冬季，随着气温下降，打喷嚏、流鼻涕的人越来越多，有些人认为只是小小的感冒，不会耽误日常生活，仍旧照常加班、健身打卡。但是，高压力的工作、高强度的运动，可能会引发一种危险的疾病—— 病毒性心肌炎。

今天，我们来了解一下，病毒性心肌炎是如何引起的，又该如何预防?

潜在的危险

由于患者常常先出现感冒症状，而后出现胸闷、气短、胸痛等心肌炎的症状，因此有的人认为，是没有及时将感冒治好拖成了心肌炎。

轻度心肌炎早期可能没有任何症状或仅有轻微症状，比如胸痛、气短、头痛，以及全身酸痛、关节痛、发热、咽痛、腹泻等。这些症状和感冒相似，所以很多人以为只是得了重感冒。

这时候，如果仍然不好好休息，继续熬夜加班、剧烈运动、从事重体力劳动等，有可能会引发 暴发性心肌炎。

暴发性心肌炎是最严重且特殊的心肌炎，病情来势凶猛，可在发病后短时间内迅速进展为严重心力衰竭(心衰)、心源性休克，甚至短时间内造成死亡。该病病情危重，病死率极高，既往报道暴发性心肌炎患者住院期间病死率高达45%~55.6%。近年来，由于抢救措施的改善，患者住院期间的死亡率下降至3.7%~8.1%。

能够侵袭心脏的病毒有很多，比如常见的流感病毒、腺病毒、巨细胞病毒等，按照全球暴发性心肌炎的平均发病率估算，在中国14岁及以上人群中，每年有3万~5万人发生暴发性心肌炎。

预防为重

1.避免病毒侵入，日常应勤洗手，少去人多拥挤的地方，家里多通风，外出时添加防寒保暖衣物。

2.提高身体免疫力，优化饮食结构，坚持规律锻炼，保证充足休息，避免过度劳累，同时注意戒烟限酒，提高免疫系统的抵抗力。

3.感冒后运动应慎重，若感冒比较重，有呼吸不畅、乏力等症状，不管有没有心肌炎，都不要进行剧烈运动。

4.注意身体发出的信号。如果在感冒或其他病毒感染后出现胸痛、心悸、极度疲劳等症状，应立即就医检查，排除心肌炎的可能性。