万维读者网 > 健康世界 > 正文  

日常生活从4个方面做起 帮助你战胜痛风石

www.creaders.net | 2024-11-19 16:32:36  广东省中医院 | 0条评论 | 查看/发表评论

开栏语

做糖尿病的管理达人,当内分泌疾病的调理师。“糖大夫讲堂”由广东省中医院二沙岛医院内分泌科唐咸玉专家团队主讲,带您走近内分泌世界,为您科普内分泌代谢性疾病中西医防治知识,分享临床诊疗小故事。为健康助力,为生活增彩。

假如您自身或者您身边的亲人朋友的关节呈现出这般状况,您有何感受?

骨质增生?

类风湿?

NO!!!

这些关节中隐匿的不速之客,便是痛风石。痛风石绝非什么可爱的小宝石,而是痛风所致的恶果。

痛风石究竟是什么?

痛风石,亦称痛风结节,乃是尿酸盐结晶在关节周遭或其他组织中沉淀所形成的肿块。此类沉积物往往呈现为白色或黄色的小结节,伴随时间的流转,它们或许会增大且变得坚如磐石,故而得名痛风石。

这些痛风石的形态与大小各异,有的宛如小石子,有的仿若花生米,甚至有的如同鸡蛋那般大。它们的色泽也不尽相同,有的呈白色,有的为黄色,看上去倒是颇具“个性”。

它们可能现身于您的手指、脚趾、手肘等部位,致使您的关节肿胀、疼痛,乃至变形,不单会影响我们的容颜,还会对我们的活动能力造成阻碍。

为何关节会有“石头”?

痛风石的形成与体内尿酸水平过高紧密相关。

正常情形下,人体生成的尿酸会经由肾脏排出体外,然而,倘若尿酸生成过量或者排泄机制出现故障,便会致使血液中的尿酸浓度攀高,即形成高尿酸血症。当血中尿酸抵达饱和点后,多余的尿酸便会以晶体的形态析出,并沉淀在关节、软组织乃至肾脏等部位。

痛风石对身体有何影响?

痛风石不单有损美观,更为关键的是,它会对健康构成威胁。

长期存在的痛风石能够压迫周边的神经与血管,引发疼痛;同时,它还能够侵蚀骨骼,致使关节变形以及功能障碍。

此外,严重的痛风石还有可能破损皮肤表层,形成溃疡,增大感染的风险。

那么,我们究竟怎样才能够战胜痛风石这个“硬核”,让我们的身体重归健康呢?中医药为您助力。

中医视角

站在中医的角度来看,痛风石大多源于体内湿热蕴结、痰瘀阻滞。

1. 饮食调理

规避食用高嘌呤食物,诸如海鲜、动物内脏等,以防湿热内生。可多进食一些具备清热利湿功效的食物,例如薏仁、冬瓜、丝瓜等。

依据体质开展食疗,比如,体质偏热者可适当食用绿豆、苦瓜等;体质偏寒者可食用一些温热性的食物,如生姜、羊肉等,但需注意适度,以免加重病情。

2. 中药调理

部分中药具有降低尿酸、推动尿酸排泄的作用。例如,土茯苓、萆薢等能够利湿化浊;车前草、泽泻、玉米须等能够清热利水。

3. 中医特色疗法

针灸:借由刺激特定穴位,调节身体的气血流通,促进尿酸代谢,缓解痛风石引发的疼痛。常用穴位有足三里、三阴交、阴陵泉等。

艾灸:对于寒湿痹阻型的痛风患者,艾灸能够温通经络、散寒止痛。但在急性发作期应避免艾灸,以防加重炎症反应。

4.常见中药茶饮方

1)玉米须茶:玉米须15-30g,泡水或煮10分钟左右饮茶喝。

2)车前草茶:车前草15-30g,泡水或煮10分钟左右饮茶喝,虚寒体质慎用。

3) 茯苓薏米茶:土茯苓20-30g,薏苡仁30g,绵萆薢30g ,三味药加入1500ml清水,慢煮15-30分钟当茶饮。

4)百合茶:鲜百合20-30g,加适量水,煎煮20分钟左右代茶饮用。

   0


热门专题
1
川普
6
以哈战争
11
李克强
2
俄乌战争
7
巴黎奥运
12
中国爆雷
3
中美冷战
8
三中全会
13
李尚福出事
4
万维专栏
9
中共两会
14
秦刚失踪
5
美国大选
10
台湾大选
15
火箭军悬案
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.