这3种“假肉”都是人工合成的 很多人可能常吃

肉类因其高营养和美味受到了广泛的欢迎，从年幼的孩子到年长的人几乎都爱吃。尤其是孩子，若一餐没有肉，就可能吃得不好。多食用肉类有助于补充蛋白质和钙等营养，有利于孩子的生长发育。

尽管肉味道鲜美，购买时仍需注意，首先应选择新鲜肉。市场上有一些所谓的“假肉”，无论口感还是味道都与真肉相似，但其营养价值却远不如真正的肉。今天，我们就来聊聊这些“假肉”。

牛排作为一种富含蛋白质和铁的牛肉制品，常被家长们选作让孩子强身健体、增强免疫力的食物。但你知道牛排也是有假的吗？你是否买对了呢？

牛排分为原切牛排和合成牛排。原切牛排是从整块牛肉切割而来，而合成牛排则是由碎肉加食用胶和添加剂加工而成，故又称为重组牛排或胶水牛排。

要识别合成牛排，看配料表即可。如果配料中包含添加剂如黄原胶、卡拉胶、香精和香料，那很可能就是合成牛排。真正的原切牛排，它的配料表里只有牛肉，不含任何添加剂。

肉卷是一种火锅中常备的食品，只需用热水涮几秒，蘸上蘸料入口，便是美好的享受。肉卷通常有羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等多种品类。

与牛排类似，肉卷也有原切和合成之分。合成肉卷通常由碎肉制成，味道和口感差不少。一旦煮熟，它们往往不紧实，容易散开，甚至还会出现分层。一般而言，合成肉卷价格较低。

辨别合成肉卷的方法有两点：看看形状，如果是规整的圆形，基本就是合成的，因为它们是用肉加香精、色素制成的。其次，看纹路，正常的肉卷肥瘦相间，而合成肉卷的纹理杂乱无章。

培根是一种备受喜爱的食物，特别是在早餐时被频繁消费。然而，培根并不适合经常食用，因为它是腌制肉类，盐分和油脂含量较高。

事实上，很多早餐摊上的培根都是假的，属于人工合成的肉制品。

辨别假培根的方法也很简单。真培根一般有肉皮，体现了其五花肉的本质。而假培根通常是用碎肉合成的，因此缺乏层次感，主要是瘦肉，往往肥肉呈现圆点状，并有波浪花纹。

这三种合成肉不但材料劣质，还含有很多添加剂，长期食用不利于健康。虽然价格看起来便宜，实际上你只是买了一堆碎肉，比买新鲜肉还贵。以后要避免购买这些产品。