孩子的“拖延症”可能是多动症 家长做好四件事

暑假期间，发育行为儿科的门诊中有许多即将上小学或者已经上小学的孩子。部分家长反映，孩子在日常生活中容易生气，做事没有条理，写作业总是拖拖拉拉，上课时小动作不断，无法安静坐下来，注意力难以集中。

顺义妇儿医院儿早中心郭鑫介绍，这种情况很有可能是注意缺陷多动障碍，也就是人们常说的多动症。

家庭环境对于多动症的康复治疗至关重要。建议家长们为孩子创造一个有序的家庭环境，设定明确的目标，给孩子正面激励，鼓励孩子参与家庭活动;这些都有助于提高孩子的自我控制能力。

注意缺陷多动障碍(ADHD)是一种神经发育障碍，主要表现为患者无法长时间集中注意力，行为过度活跃，情绪容易冲动。这种障碍通常在儿童时期发病，多数在学龄前期开始显现。ADHD的病因尚不明确，但普遍认为是由遗传和环境等多重因素共同影响的结果。

注意缺陷多动障碍的具体表现有哪些？

注意力不集中

例如，生活中容易丢三落四，做事拖拉没有计划，写作业马虎粗心，容易犯低级错误，上课时注意力不集中，对老师的提问常常茫然无知，容易因为外界刺激而分心，经常回避或不愿意做需要长时间集中精力的任务。

多动和冲动

比如在不合适的场合奔跑，手脚不停，显得异常活泼。老师反映孩子不守纪律，难以安静坐下来，经常不等别人说完就急于表达自己的观点，不遵守游戏规则，缺乏耐心或难以按顺序等待，经常对不愉快的刺激反应过激，无法自控，甚至伤害他人。

家长如何帮助注意缺陷多动障碍的孩子康复？

注意缺陷多动障碍的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗两种。非药物治疗包括儿童行为干预、家长培训、认知执行功能训练、注意力训练、感觉统合训练等。

家庭环境对于注意缺陷多动障碍的康复治疗至关重要。以下是一些家庭康复的建议。

1、创造有序的家庭环境

家长需要调节自己的心态，调整对孩子的养育方式。首先，帮助孩子建立规律的生活作息，制定清晰、固定的作息时间表，包括起床、上学、休息、玩耍和睡觉的时间，有助于孩子更好地管理时间和注意力。

其次，保持家庭环境的整洁和有序，减少过多的视觉和听觉刺激，会让孩子更加舒适。

2、正面激励和提供情绪支持

当孩子表现出良好的行为或完成某项任务时，及时给予正面激励和奖励。建立良好的亲子关系。注意缺陷多动障碍的孩子可能更容易感到挫败和焦虑。家长需要给予孩子足够的情绪支持，一个拥抱、一句肯定的话语都可以是奖励的内容。

3、设定明确的目标

将一个想要完成的目标或任务，与孩子一起拆分成一个个明确的、可实现的小目标或小任务，并帮助孩子把要做的事情列出清单并制定实现目标的计划。孩子可以更好地理解自己的任务和责任，提高自我控制能力。

4、鼓励孩子参与家庭活动

与孩子一起做饭、打扫卫生、玩游戏等。

家庭康复是注意缺陷多动障碍的孩子康复过程中不可或缺的一部分。家长需要耐心、理解和支持孩子，帮助他们更好地控制自己的行为、提高自我控制能力。

如果家长或教师怀疑儿童患有多动症，应带到专业医生处就诊，进一步评估、治疗。