![]() |
|
吃太多糖可能肥胖,并增加三高与心血管疾病风险,有人说那就改吃代糖好了。对此,无毒教母谭敦慈表示,“那会更可怕”,因为脑部没有感受到吃到甜,反而会让人更想要去吃甜食,她的大儿子,连续喝了代糖可乐2、3个礼拜后,反而胖了10公斤。
节目中指出,基本上所有的研究都告诉你,糖都不是好糖,但是你就不得不用,所以国健署建议每人1天摄取糖的上限是50公克,约10颗方糖的量,但世卫组织建议的更严,每人每天建议摄取糖的上限是25公克,约5颗方糖的量。
为什么呢?谭敦慈说,代糖有个可怕地方,你吃进去了之后,你的脑部没有感受到你有吃到甜,反而会让你更想要去吃甜食,所以她的大儿子,在喝了代糖可乐后,又去吃了更多甜食,“很多人想要减肥以代糖来取代,其实这个方式是不好的,代糖吃了之后,反而会让你更渴望吃甜食。”
黄倩萍再问“到底代糖比较毒?还是一般的糖比较毒?”谭敦慈说,其实这两个是不一样的东西,但代糖会影响肠道细菌的正常,她建议如果要吃糖,还是选择一般的糖,只是一定要限量。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦![]() |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 习近平终于明白了,当下最要命的是这事 |
2 | 宣布完全退出中国市场!美国这行业加速撤离 |
3 | 赴任柬埔寨大使 汪文斌在机场与艳星同框照 |
4 | 网友总结出国十年以上的人的特点 网呼:太 |
5 | 川普和拜登,不约而同地转向了 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
1 | 死于“三个自信”的齐奥赛斯库 | 阿妞不牛 |
2 | 先声夺人、千里摄敌、不战而胜 | 万维网友来 |
3 | 怕 | 呼延狄 |
4 | 撕下中共执政的最后一块合法性 | 思芦 |
5 | 回复 阿妞不牛:后中共时代的 | 遍地是贪官 |
6 | 中美对比:房贷断供后 | 马黑 |
7 | 天佑老川,美国必将伟大! | 流岛 |
8 | 天恐诗词中断落, 故留嘉莹在人 | 玉质 |
9 | 一代人的精神性死亡:为什么甘 | 高伐林 |
10 | 中储粮投毒是公然扇习近平大耳 | 范学德2 |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 作孽啊,埋没毕汝谐事小,拯救 | 汝谐毕 |
2 | 北约正式开启亚太扩容 | 随意生活 |
3 | 死于“三个自信”的齐奥赛斯库 | 阿妞不牛 |
4 | 惊醒川普拜登的这一枪 | 阿妞不牛 |
5 | 回复 阿妞不牛:后中共时代的 | 遍地是贪官 |
6 | 太上总统为了败家子不惜对抗全 | must |
7 | 是阴谋,还是 | 水蛇 |
8 | 中美对比:房贷断供后 | 马黑 |
9 | 撕下中共执政的最后一块合法性 | 思芦 |
10 | 希望唐老鸭特朗普早日康复! | karkar |