![]() |
|
CBS新闻报道,一项新的研究再度证实超级加工食品对健康的危害。
该研究追踪了参与者30年来的生活习惯,发现那些吃了较多某些超级加工食品的人死亡风险略高,而其中四类是罪魁祸首。
发表在“英国医学杂志”(The BMJ)的这项研究,分析了10万多名没有癌症、心血管疾病或糖尿病史的美国成年人数据;参与者从1986年至2018年,每四年填写一次详细的食品问卷。
数据显示,与摄取量最低(中位数约每天3份)的参与者相比,那些吃进超级加工食品最多(每天约7份)的人,死亡风险要高出4%。
该研究指出,超级加工食品包括包装的烘焙食品与零食、碳酸饮料、含糖谷物及即食或加热食品。
这类食品通常含有色素、乳化剂、香精与其他添加剂,具高热量及高添加糖、饱和脂肪与盐,但缺乏维生素与纤维。
研究结果发现,与死亡率增加关系最大的四类食品为:即食肉类、家禽与海鲜类产品,含糖饮料,含乳制品甜点以及高度加工的早餐食品。
该研究主要作者宋明扬(音译,Mingyang Song)在接受访问时表示,超级加工食品是混合各种不同成分与添加剂的调制品,与其他普通食品有明显的区别。
虽然参与人数众多且为期达数十年,但这项观察性研究也存在一些局限,无法得出确切的因果关系结论。
含糖饮料。Photo by Caspar Rae on Unsplash
作者指出,参与者都是卫生专业人士,且主要是白人与非西语裔,限制了研究结果的普遍性;不过,研究结果为限制食用某类超级加工食品、以促进长期健康提供了更多佐证,未来的研究有必要改进超级加工食品的分类,并在其他族群中证实他们的发现。
在这项研究之前,今年稍早发表的其他研究也指出,超级加工食品含量高的饮食与32种有害健康的风险增加有关,其中包括癌症、心肺疾病、肠胃问题、肥胖、2型糖尿病、睡眠问题、心理健康障碍与早期死亡。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦![]() |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 18红色家族联手反习 传邓小平、贺龙之孙 |
2 | 恐慌蔓延,中国民众蜂拥抢购这两样 |
3 | 习近平居然这么干了 让人们害怕 |
4 | 习罕见破格提拔他 “三中全会或有惊人之 |
5 | 父母皆是中国科学家 美华裔天才:他们讨厌 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 今夜,终于等来大好消息 |
2 | 要么中国自己解决,要么我们动手 |
3 | 习在军中只信她 军报罕见痛骂… |
4 | 18红色家族联手反习 传邓小平、贺龙之孙 |
5 | 传三中全会再收割 中产返贫势加剧 |
6 | 要大转弯?习借他之口放风 |
7 | 人心已变!需要重视北大最新调查 |
8 | 恐慌蔓延,中国民众蜂拥抢购这两样 |
9 | 习近平居然这么干了 让人们害怕 |
10 | 习罕见破格提拔他 “三中全会或有惊人之 |
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
1 | 中美关系态势格局 | 阿妞不牛 |
2 | 先声夺人、千里摄敌、不战而胜 | 万维网友来 |
3 | 开明形象惹猜忌 习近平剑指汪 | 胡亥 |
4 | 冬天的童话 㨗克篇(四 | 野狼巴克 |
5 | 撕下中共执政的最后一块合法性 | 思芦 |
6 | 怕 | 呼延狄 |
7 | 漫谈过度自信导致中国内外交困 | 中国社会经 |
8 | 回复 阿妞不牛:后中共时代的 | 遍地是贪官 |
9 | July 4th:乘坐全自动无人驾驶 | 马黑 |
10 | 出国轶事(12):仇恨入心要发 | 陶器 |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |