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“几乎天天这么吃,不病才怪了!只是没想到……”杭州29岁的小何(化名)被确诊胃癌,手术前,母亲从外地赶到杭州来陪护,聊起儿子的病和饮食作息状况,禁不住流泪,“以后该怎么办呀!”
小何是同事间公认的工作狂,年纪轻轻,深得公司领导赏识,是单位重点培养对象。
一个月前,他总觉得上腹痛,而且有头晕目眩、四肢无力的感觉,还发现自己大便总是黑漆漆的。因为有老胃病,小何以为和以前一样吃点药就好了,虽然接诊的医生多次建议做胃镜检查,但他总是嫌麻烦一直没去做。
小何接受了手术评估,所幸只有病灶周边淋巴结肿大,没有明显的远处转移病灶。接下来,医院为其进行了腹腔镜胃癌根治术,切除了大半个胃。手术后,小何恢复得很好,但他还要接受后续的辅助化疗。
年纪轻轻怎会患上胃癌呢?其实,小何的生活轨迹是如今不少都市年轻人的生活写照。他工作太拼,饮食作息混乱,工作五六年从不自己烧饭做菜,吃饭都靠点外卖解决,连晚上夜宵也要叫外卖。“每次我们去他出租屋,看见随处丢弃的外卖盒,反复劝,可他不听啊!”小何妈妈说着,泪水不由自主地流下来。
不良嗜好、工作压力、遗传家族史,这三大因素被认为是胃癌高危诱因。
专家表示,虽然胃癌的主要发病年龄是40—60岁,但目前中国35岁以下的胃癌发病率已较之前有明显上升,大部分年轻胃癌患者有以下发病共性:
第一,生活不规律。年轻人生活和工作节奏普遍较快,工作压力大,生活非常不规律,熬夜成了常态。
第二,饮食不健康。年轻人为贪图方便,点外卖或经常一起吃烧烤当夜宵,辛辣烧烤等重口味食物会强烈刺激甚至损伤胃黏膜,还有不少人饱一顿饥一顿,三餐进食混乱。
第三,侥幸心理。70%以上的早期胃癌没有任何症状,加上年轻人体质好、耐受性强,症状就更加不明显。不少年轻人常对自己身体抱有侥幸,不愿去医院就诊或者不听劝不做检查,有些人一听到要做胃镜、肠镜就觉得非常痛苦,一拖再拖。这种过于夸张的恐惧心理,导致不少人在疾病发展到不可逆转的时候才来检查。
像小何胃胀、胃痛、泛酸这些症状早就有了,但想着自己年轻,不会有什么大问题,吃点胃药或止痛药熬一熬也就过去了,甚至后期出现黑便,这明显已是消化道出血的表现,也被忽略了。
专家最后提醒,年轻人应将工作和生活平衡好,简言之要劳逸结合;尽量改变长年累月吃外卖或烧烤当夜宵等饮食习惯,并远离烟酒;当出现腹胀、腹痛、恶心呕吐、黑便、体重减轻等情况,要及时前往专科就诊和检查。
规律饮食,尽量少吃外卖!
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