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戒烟对10% 戒不掉的老年烟民来说是小题大做,他们不明白这有什么意义。 这与一些医生的做法不谋而合,他们都是根深蒂固、先入为主观念的受害者。
法国凡尔赛学区圣康坦大学公共卫生系教授、医生罗伊克·乔瑟航(Loïc Josseran)经常听到这样的口头禅——
“我都这把年纪了,戒烟还有什么意义呢?”,
“总得死吗!”,
“我太老了,戒不掉了”……。
首先要消除先入为主的想法是:不,他们的烟瘾并不更强大。 教授指出:“尼古丁替代品的效果其实一样好,65 岁以后使用戒烟贴或其他方法戒烟的风险并不比年轻人大“。事实上,与香烟不同,尼古丁替代品不会引起尼古丁的刺激导致血管收缩,从而增加心脏病发作的风险。 而且血液氧合较低时,一氧化碳的水平也不会增加”。 有些人有时会尝试的另一种吸烟方法是电子香烟。教授称电子香烟“虽不能消除尼古丁瘾,但它至少可以避免燃烧的危险及其产生的致癌分子。 有总比没有好”。
因此,当他被问及剥夺老年患者最后一点乐趣可能有害,或是对晚年戒烟缺乏兴趣的相关问题时,教授提高调门说:“太多的吸烟者仍然认为,他们会过早去世,但是是一种猝死,没有痛苦,可实际情况往往大相径庭。老年烟民如果戒烟,虽然寿命不会更长,但他的生活质量会大大提高,这一点不可忽视。”
当然,戒烟让人马上想到呼吸顺畅、改善步行长度、降低心血管和中风的风险等方面的好处,但这还不是全部。 嗅觉和味觉的恢复有助于更好地享受口腹之欲的快乐。 更重要的是,戒烟节省下来的钱,对于每天吸一包香烟的人来说,每年大约可以节省 4380 欧元,足以支付去餐馆就餐……和度假的费用了。对于男性来说,也不要忘记戒烟对血管性性功能障碍风险的积极影响。
吸烟增加手术并发症的风险
老年烟民不一定意识到的还有另一种风险:那就是手术并发症。 无论是动脉疾病、冠状动脉疾病还是癌症,需要手术的可能性随着年龄的增长而增加,对吸烟者来说尤其如此。 “吸烟是造成围手术期和术后期并发症的一个主要原因”。 根据《临床肺科杂志》(Revue de Pneumologie Clinique )2018 年 6 月的数据,吸烟会使住院临床死亡的风险增加 20%,这主要是因为香烟中的一氧化碳会降低血液中的氧气浓度。 更不用说与吸烟有关的肺部损伤会减少人体的氧气供应。
此外吸烟还会使术后出现重大并发症的风险增加40%,导致出现心肺和麻醉,以及手术部位的问题:切口感染、缝线松动、骨质固结延迟等。 吸烟会破坏免疫系统,因此增加手术部位感染的风险。 人体组织缺氧也会导致愈合延迟,而且吸烟者通常缺乏维生素 C,而维生素 C是愈合良好的必要条件。
根据世卫组织 的研究,戒烟第一个月结束后 ,每戒断一周,愈合情况就会改善 19%。 这是因为重要器官的血管得到了改善。这是由世卫组织、澳大利亚纽卡斯尔大学和世界麻醉医生协会联合进行研究的结果。 因此,当手术并不十分紧急时,应推迟手术,并在此期间进行戒烟的完全戒断。 可为什么要等到面临这种不得已的情况时才考虑戒烟呢? 现在就是告别香烟的最佳时机。 无论年龄多大。 如果不为自己戒烟,那就为周围的年轻一代吧:榜样的力量是强大的,很有可能说服他们有一天也戒烟,同时还能降低下一代开始吸烟的风险。就这么简单。
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