万维读者网 > 健康世界 > 正文  

吃糖多老得更快 不吃就不会衰老了?

www.creaders.net | 2024-03-09 15:55:55  漫说健康 | 0条评论 | 查看/发表评论

生活中很多爱美女性最怕的就是衰老,随着年龄不断增长皮肤会逐渐丧失弹性,最终就会导致皱纹爬上脸庞。

而生活中一直都流行这样一种说法,平时经常吃高糖食物的人群更容易衰老,事实上这种说法千真万确。

研究发现血糖水平比较低的人群,衰老的速度要比经常吃糖的人慢一些。之所以会出现这种差别,原因就是血糖水平升高之后会损伤血管,而且还会导致体内出现大量的自由基,而这才是衰老的“元凶”。

因为体内自由基比较多的人群,皮肤会变得特别干燥、粗糙,长期如此还会出现很多细纹和干纹,即使用多少护肤品都无济于事。

所以对于平时无糖不欢的人群来讲,体内的糖化反应会让皮肤失去弹性,这样就会让支撑皮肤的胶原蛋白大量流失,这也是皮肤长出皱纹的一个主要原因,当然也是过早衰老的重要证据之一。

不吃糖就不会衰老了吗?

吃糖虽然可以满足口舌之欲,而且还会让人产生一种幸福的感觉,但如果不控制食用量就会影响身体健康,原因是体内糖分过多时,人体就会分泌大量的胰岛素,久而久之就可能导致器官功能受损,严重的甚至还会患上糖尿病。

所以现在人们“抗糖”的呼声越来越高,虽然少吃糖对身体健康有好处,但如果为了“抗糖”不吃主食,那么就可能提升低血糖疾病出现的概率,严重的甚至还会导致内分泌失调等问题出现。

殊不知所谓的“抗糖”行动,只不过是交“智商税”而已,说白了不吃糖会抵抗衰老就是一个骗局,因为身体衰老是一个必然的趋势和不可抗拒的生理规律,所以采用任何手段都无法抑制衰老的进程。

所以为了抗衰老对含糖食物全面否定,也是一种不理智的行为,严重的甚至还会导致身体出现一些疾病症状。

即使平时不吃糖或含糖类的食物,吃进体内的其他食物中也会含有碳水化合物,以及脂肪、热量等也依然会转化成糖,所以根本不可能完全完全戒糖,而且题呢IDE糖化反应依然会存在。

如果从营养学角度来讲,不吃糖不仅起不到抗衰的作用,甚至还会给身体造成一系列问题,除了低血糖之外还会出现体重反弹、情绪低落,以及血糖不稳定、容易饥饿和失眠等。

吃糖多老得更快 不吃就不会衰老了?

一旦身体失去了糖这种可以提供能量的元素,那么就只能消耗体内的蛋白质、脂肪,而这种情况又有可能引起酮症酸中毒。

上面介绍了人体衰老的规律,以及糖和身体健康之间的必然联系,事实上抗衰老和体内的糖关系并不大,即使平时不吃糖身体也会逐渐衰老。

所以千万不要相信所谓的“抗糖”骗局,因为人体衰老是必然的生理规律,无论怎么做都无法阻止衰老前进的步伐。 

   0


24小时新闻排行榜 更多>>
1 中南海 出大事了!
2 惊爆:三中全会推迟开 因习欲追责江泽民
3 他竟是外国人!北京这回糗大了
4 全球联合放映这部大片 习近平脸往哪儿搁
5 安徽22岁姑娘因画“猪头人身”漫画被逮捕

48小时新闻排行榜 更多>>
1 中南海 出大事了!
2 中国出动上百警察镇压学生 传20多人死亡
3 惊爆:三中全会推迟开 因习欲追责江泽民
4 他竟是外国人!北京这回糗大了
5 飞船到达240亿公里外的深空 带来残酷现实
6 86岁中国书画巨匠宣布再婚 女方为小50岁美
7 全球联合放映这部大片 习近平脸往哪儿搁
8 安徽22岁姑娘因画“猪头人身”漫画被逮捕
9 中国女子车内自慰视频疯传 车商和网友吵翻
10 雄安新区的最新照片曝光 “犹如世界末日景
热门专题
1
美国大选
6
中共两会
11
秦刚失踪
2
中美冷战
7
台湾大选
12
火箭军悬案
3
以哈战争
8
李克强猝逝
13
台海风云
4
乌克兰战争
9
中国爆雷
14
战狼外交
5
万维专栏
10
李尚福出事
15
普里戈津
一周博客排行 更多>>
1 中共敲诈勒索海外华人又升级了 右撇子
2 省委官员要求马宅移走温家宝花 马黑
3 包子为何抓姚明? 山蛟龙
4 证明姐是你姐 Shanechen
5 替习皇上辩护几句话 右撇子
6 突然发现身边华人混血的人数暴 大宗师
7 莫非習近平是上帝派來救中國的 日月光华
8 2024 成都生活记(2):病房里 老冬儿
9 你可能想象不到,中美手术差距 体育老师
10 兄弟我生活在恐惧中 老農民
一周博文回复排行榜 更多>>
1 前瞻:习马再相会 花蜜蜂
2 耶伦访华三任务 随意生活
3 中共敲诈勒索海外华人又升级了 右撇子
4 2024 成都生活记(2):病房里 老冬儿
5 中国人奴性的根源------《商君 山蛟龙
6 苏联卫国战争与中国抗日战争的 三都瓠瓜
7 乌克兰的败象使习帝武统有了信 大宗师
8 体老又信谣传谣了,对不起网友 体育老师
9 耶伦为何又访问中共国? 山蛟龙
10 包子为何抓姚明? 山蛟龙
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. CyberMedia Network/Creaders.NET. All Rights Reserved.