睡醒出现5种情况 或是癌症征兆

　　最近几天，王大爷每天起床，都感到头隐隐作痛，他以为是自己最近吃肉多，喝酒也过量，高血压给闹的，便没有放在心上。可是这天，王大爷一起身，感到头又比昨天痛了几分，正当他走到卫生间准备洗漱时，居然控制不住地狂吐。儿子闻声赶紧跑过来，看到王大爷连站都站不住，赶紧把他送到医院。

　　不查不知道，一查吓一跳，王大爷得的，竟然是脑癌。

　　一家人难以接受，幸亏来得还不算晚，医生安慰道：有些癌症会在早起睡醒后出现征兆，及时识别就医，就可以早日发现身体问题，提高治愈概率。

　　每天早起后，注意留心，检查自己是否出现以下5种情况：

　　1、晨起刷牙牙龈出血

　　有研究表明，持续的炎症状态，很可能是癌症发生和发展的一个重要环节。

　　慢性龈炎、牙周炎等口腔疾病已经被证明与口腔癌、食管癌、胃癌等多种癌症的发生有关，若发现口腔内出现了异常的病变，如溃疡、肿块、颜色改变等，就要注意去医院检查。

　　2、晨起后头痛、呕吐

　　晨起后出现时轻时重的头痛，伴随着呕吐，出现视线模糊的情况，很可能是脑肿瘤的信号。

　　在晨起时，由于身体从平卧状态突然转变为直立，原本就高的颅内压此时收到突然波动，会出现时隐时现，时重时轻的头痛现象；此时颅内压力增高，会刺激呕吐中枢，导致呕吐或视线模糊乃至双重视觉。

　　因此醒来后不要太急起床，应该缓一下再坐起。

　　如果你没有感冒却莫名咳嗽，尤其是在早上起身时，要注意是不是肺肿瘤。若有肺肿瘤，会压迫气管并促其产生更多分泌物，晨起后体位变化，堵塞物便会移动、压迫气道，导致身体咳嗽。

　　4、晨起大小便情况

　　晨起后大小便与之前情况有相异之处，很可能是患有癌症。大小便性状产生变化，比如尿中带血、尿里混浊，但是未必一定是癌症，建议在晨起排便排尿后，不要急着冲走，花10-15秒观察一下。

　　5、晨起称重，注意留心

　　晨起空腹测体重，不仅能看身体管理状况，还能观察是否得癌，一般情况下，体重会在一定数值内上下增减，若出现无缘无故的体重下降，则要注意是不是癌症细胞的“小动作”，因此晨起养成称重的习惯，能够观察我们身体的变化。

　　二、这些病爱在早上露马脚，7个症状别大意

　　除了上述提到的疾病，还有一些疾病，也爱在早上露出马脚。因此，如果早起出现这7个症状，也别大意：

　　1、水肿

　　晨起后，颜面、眼睑、四肢经常出现水肿，过段时间才慢慢消退，或持续存在，有可能是疾病征兆。

　　水肿分两种情况，一是早肿晚不肿，这可能是肾功能异常，我们可以通过按压水肿部位来判断，如果水肿部位按压后松开，凹陷数秒内未恢复，出现这种凹陷性水肿要警惕心力衰竭。

　　二是眼睑水肿，如果一整天眼睑都处于水肿状态，警惕是否为甲状腺功能异常。

　　2、头晕

　　高血压患者醒来后感觉头晕，可能是清晨高血压，很容易会出现心脑血管急症；

　　起床迅速站起出现双眼发黑，晕厥，可能是体位性低血压；

　　而头部姿势变化就出现明显眩晕，伴随视物旋转、恶心呕吐的状况，可能是耳石症。

　　3、手麻

　　如果不是因为睡觉姿势把手压麻了，那就要警惕是不是疾病。

　　长期伏案工作、久坐不动、坐姿不标准的人出现单侧手麻，可能是颈椎病；

　　如果经常出现半夜或早上手臂麻醒的情况，则要注意是不是腕管综合征，特别是腕部反复活动的人群；

　　双手都麻的人群，注意是否为糖尿病神经病变或并发症。

　　4、关节晨僵

　　晨起后手部不灵活，需要适度活动后才能缓解，这种情况就是关节晨僵。

　　骨关节炎患者在受凉、劳累后出现的关节晨僵一般在半小时后才缓解；

　　系统性红斑狼疮、系统性硬化症累及关节时，也可出现晨僵，但一般不超过半小时。

　　晨僵一小时以上，可能是类风湿性关节炎，建议此类人群起床后多活动身体，增加身体关节活动度。

　　5、咳嗽

　　气管敏感性，受冷空气、烟或香水等刺激时就会咳嗽，经常在清晨或夜间咳嗽的人，可能是咳嗽变异性哮喘，注意不要吸烟和喷香水，避免刺激气管。

　　6、尿液异常

　　早上第一泡尿泡沫明显且经久不散，很可能是肾脏疾病，尿液呈红粉色、浓茶色、酱油色，尽管随后排尿变回正常，也要警惕炎症、结石甚至肿瘤。

　　7、脚后跟疼

　　清晨下床后脚后跟突然像被针扎一般，走一走后又缓解，走得久或站得久后又开始疼痛，则可能是足底筋膜炎，这类人群应当减少穿软底、薄底的布鞋，避免长久站立和走动，最好还能锻炼足弓和足底肌肉。

　　三、不是所有早起都健康，一类人不适合早起

　　都说早睡早起身体好，但是早起是相对而言的，有的人不适合早起，那就是睡眠时间不足，却又要起得早的人。

　　起床太早，睡眠中断，这种情况会导致睡眠惰性，起床后昏昏沉沉、迷糊不清，认知能力下降，情绪状态也不高，更严重者还会有方向感障碍或者意识混乱。

　　睡眠不足而起得太早，会由于体内皮质醇水平更高，导致精神不佳，烦躁不安，还使疲惫疲劳加倍。起得太早和熬夜一样，除了睡眠不足，还可能产生睡眠剥夺的症状，长期处于这种早起状态，可能会让身体免疫功能失调，增加疾病发生的风险。

　　早睡早起身体不一定好，但规律的早睡早起身体一定好，我们的身体都遵循着某些规律，而晨起这段时间恰好是我们观察自己身体健康状况的“黄金时间”。

　　建议大家晨起可以观察自己的眼、耳、口、鼻、脚等地方的变化，养成称体重的习惯，一旦身体有大幅度的变化时，就能及时发现病症并及时就医。