![]() |
|
肾脏健康和日常饮食关系相当密切,尤其对于肾功能不佳者来说,正确的吃法能避免病情更加恶化。对此,肾脏科医生洪永祥指出,若本身肾功能不佳,饮食上务必要注意“限磷、限钾、限蛋白”,有些看似健康的饮食,其实都可能会成为伤肾大地雷,例如面包、坚果、豆类、牛奶、五谷杂粮、运动饮料、内脏食物及火锅汤等,务必要注意摄取量。
洪永祥在《下班经济学》表示,很多人对慢性肾衰竭要怎么吃不清楚,其实只要掌握3大原则“限磷、限钾、限蛋白”即可,并列举以下8款食物,看似健康却恐对肾脏造成负担,尤其为肾功能不佳者,务必要慎食:
1、面包:一般人可能会觉得没什么问题,但其属于发酵类的食物,只要使用酵母粉就算是高磷酸盐的食物,不是完全不能吃,而是要限制摄入量,浅尝即可。
3、五谷杂粮:维生素及矿物质含量非常丰富,但也含较多的磷、钾,肾功能不佳会难以代谢,恐导致尿毒飙高,很快就会进展至洗肾。
4、运动饮料:喝多容易引起高血钾,从而造成肌肉无力,甚至心脏停止。
5、内脏食物:高尿酸又高磷,吃对易对肾脏造成负面影响。
6、火锅汤:所有食材内的磷、钾、洗不干净的农药、食品添加物等,都会聚集在那一锅浓汤中,不只肾功能不佳者要注意,一般人也不建议常喝,对肾脏、心脏影响都很大。
此外,谈及养肾要吃黑色食物的说法,像是黑豆、黑木耳、黑芝麻等,洪永祥说明,此类食物的花青素、蛋白质、铁含量都很丰富,补充后确实有提振精神的效果,但若肾丝球过滤率低于60分,必须限磷、限钾、限蛋白者,就不要再多吃那些黑色食物,恐使尿毒排不出去,导致肾衰竭速度加重。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦![]() |
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 等不及四中全会 中南海变局公开 |
2 | 习亲自指挥谋害 传遗孀程虹爆李克强死前心 |
3 | 习下台前兆 中南海突祭新规内幕 |
4 | 这一击 将成为压垮习近平的一根稻草 |
5 | 快讯!马兴瑞卸任新疆党委书记 |
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
一周博客排行 | 更多>> |
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 人死后灵魂还在吗? | 骆驼 |
2 | 奇袭伊朗.高法裁决.外交内政. | 木秀于林 |
3 | 文明、优雅、格局 | 体育老师 |
4 | 俺吃错过药 | 阿妞不牛 |
5 | 伊朗问题能够一劳永逸吗? | 阿妞不牛 |
6 | 永生的三种结局:福斯卡的幻灭 | 万维网友来 |
7 | 走出中国城,走活中国人 | 解滨 |
8 | 2024回国:海南环岛游 | 马黑 |
9 | 相信固执己见可以治愈 | 施化 |
10 | 人养金毛犬,我养白眼狼:伊朗 | 高伐林 |