|
肾脏健康和日常饮食关系相当密切,尤其对于肾功能不佳者来说,正确的吃法能避免病情更加恶化。对此,肾脏科医生洪永祥指出,若本身肾功能不佳,饮食上务必要注意“限磷、限钾、限蛋白”,有些看似健康的饮食,其实都可能会成为伤肾大地雷,例如面包、坚果、豆类、牛奶、五谷杂粮、运动饮料、内脏食物及火锅汤等,务必要注意摄取量。
洪永祥在《下班经济学》表示,很多人对慢性肾衰竭要怎么吃不清楚,其实只要掌握3大原则“限磷、限钾、限蛋白”即可,并列举以下8款食物,看似健康却恐对肾脏造成负担,尤其为肾功能不佳者,务必要慎食:
1、面包:一般人可能会觉得没什么问题,但其属于发酵类的食物,只要使用酵母粉就算是高磷酸盐的食物,不是完全不能吃,而是要限制摄入量,浅尝即可。
3、五谷杂粮:维生素及矿物质含量非常丰富,但也含较多的磷、钾,肾功能不佳会难以代谢,恐导致尿毒飙高,很快就会进展至洗肾。
4、运动饮料:喝多容易引起高血钾,从而造成肌肉无力,甚至心脏停止。
5、内脏食物:高尿酸又高磷,吃对易对肾脏造成负面影响。
6、火锅汤:所有食材内的磷、钾、洗不干净的农药、食品添加物等,都会聚集在那一锅浓汤中,不只肾功能不佳者要注意,一般人也不建议常喝,对肾脏、心脏影响都很大。
此外,谈及养肾要吃黑色食物的说法,像是黑豆、黑木耳、黑芝麻等,洪永祥说明,此类食物的花青素、蛋白质、铁含量都很丰富,补充后确实有提振精神的效果,但若肾丝球过滤率低于60分,必须限磷、限钾、限蛋白者,就不要再多吃那些黑色食物,恐使尿毒排不出去,导致肾衰竭速度加重。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 入籍9年也没用!17名华人被取消国籍+遣返 |
2 | 结束!“俄罗斯半个世纪建立起来的” 丧失 |
3 | 广东要出大事?记者走访 有重大发现… |
4 | 惊曝:川普被激怒 或将抛弃马斯克? |
5 | 炸锅了:马斯克突然“改名”,它的价格一分 |
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 中国疯传一则消息!越来越多渠道证实 |
2 | 武汉房价跌的离谱 |
3 | 故意的?中共把俄军整崩溃了 |
4 | 韩国空难很可能指向一个可怕的结论 |
5 | 人只要不要脸,就天下无敌 |
6 | 危机正在广东酝酿 |
7 | 为何有人发现癌后一治疗就很快去世?医生不 |
8 | 外媒:习近平变脸,中国已成全球公敌 |
9 | 当心,历史最大泡沫就快破裂 |
10 | 提振民心,习近平迫不及待宣布好消息 |
一周博客排行 | 更多>> |
1 | 孤勇者!真理往往掌握在少數人 | Winston Sm |
2 | 中国有私有产权吗? | 施化 |
3 | 每当看到这种场面,就觉得出国 | 旅泉 |
4 | 陈辉上将不可能是胡锦涛人马 | 胡亥 |
5 | 一地鸡毛/中央最新决定/你知道 | 体育老师 |
6 | 全聚德烤鸭倒闭了,全国高校思 | 体育老师 |
7 | 人不可貌相 | 云儿云儿 |
8 | 短诗三首 | 北极雪橇 |
9 | 一条阴险恶毒的栽赃排华谣言 | 溪边树下 |
10 | 访台一周归来的女研究生对自己 | 体育老师 |
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 中国有私有产权吗? | 施化 |
2 | 川普MAGA目标宏远脚踏实地.若 | 木秀于林 |
3 | 台奸是否已经泛滥 | 右撇子 |
4 | 台湾最佳防御 - 非军事化 | 山货郎 |
5 | 吉米卡特盖棺论定 | 施化 |
6 | 中国人群体性的十个恶习 | 汪翔 |
7 | 天之大棋 | 特有理 |
8 | 卡特-里根, 奥巴马/拜登-川普 | 芹泥 |
9 | 从“六福客栈”谈还原历史真相 | 老贫农 |
10 | 每当看到这种场面,就觉得出国 | 旅泉 |