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比吃药有效?肠胃科医“火烧心”改吃1水果

www.creaders.net | 2024-01-16 16:56:44  三立新闻网 | 0条评论 | 查看/发表评论

胃食道逆流常见症状包含心口灼热、胀气想吐,因此又被称作“火烧心”。

一般民众碰上这种情况往往会依赖药物来缓解,但国外一名肠胃科医生就分享,自己某次火烧心时,吃了药也没有好转,最后反倒是靠“一根香蕉”,成功缓解了他不舒服的症状!

美国佛州肠胃科医生萨哈博(Joseph Salhab)经常在自己的抖音频道分享各式案例或是健康新知,目前已累积130万名粉丝追踪。

据每日邮报报道,去年底萨哈博就在抖音分享一段自己遇到火烧心的情况,萨哈博说当天他吃了一顿辛辣料理后就开始出现胃食道逆流症状,相当不舒服。

于是他到自己的柜子找出几种非处方药服用,但效果甚微,萨哈博就开始冷静思考解决方式,决定先吃一点香蕉试试看;

没想到一根香蕉下肚后,“只过了30秒”萨哈博就感到胃部灼热感完全不见,且再也没有胃酸逆流而上,让身为医生的他也不得不大赞香蕉真的是“奇迹食物”(miracle food)。

萨哈博说,他分享这个例子是想告诉大家,吃对食物也是治疗胃食道逆流的重要一环!

除了香蕉外,绿花椰菜、杏仁、羽衣甘蓝等都属于碱性食物,能帮助舒缓食道内必受到的刺激,有助改善胃食道逆流的不适感,建议大家下次有火烧心的症状出现也可以试试看;该影片曝光后累积至今已超过75万次点阅。

比吃药有效?肠胃科医“火烧心”改吃1水果

萨哈博说自己吃了香蕉,火烧心的情况被快速舒缓了。(图/翻摄自抖音@thestomachdoc)

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