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英国一名女记者挑战1周7天都全裸生活,亲身试验裸体是否真的能够有益健康,并将经验写成专栏分享自身感受。
根据《太阳报》(The Sun)报道,有许多文章声称裸睡不仅能够促进身心健康,还能纾压,36岁女记者乔洁特(Georgette Culley)想亲自试试全裸生活,验证这个说法是否属实,于是决定一周都一丝不挂生活。
乔洁特与2个小孩同住,在实验期间她都将住处窗帘拉上,避免惊吓到邻居,并且借由智慧手表测量自己的心率,记录每天的身体状态,平时她的静止心率为每分钟65次(正常心率为60到100次/分钟),然而当她开始裸睡后,早上醒来她的静止心率为55bpm。
经她实测,当她在家运动时,裸体时的心率也高于穿衣时的状态,由此证明裸体消耗了更多卡路里。她也发现裸睡让她这周睡得更香甜,自己皮肤光泽更加亮丽,压力也减少许多,甚至还变得更有自信,认为自己变得更性感。
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