人随著年纪增长，通常会伴随健忘，这虽然有时令人伤脑筋，但不必过于担心。耶鲁医学院神经心理学家卡里昂(Carmen Carrión)说，人随著年龄增加，会出现轻微健忘，例如放错钥匙位置或一下子想不起名字，他说，“这些跟年纪相关的记忆改变，通常无需担忧。”
不过，部分形式的记忆力丧失并非正常，有可能是发生了更严重的问题。以下几个迹象是神经科专科医生认为不正常的记忆力退化。
第一、无法学习新的事物。专家指出，如果发现自己学习任何新的东西出现困难，就可能需要担心。正常来说，人们需要时间去习惯一支新手机或一部笔电，但如果根本没办法做到，就该考虑就医进一步检查。
第二、原本易如反掌的事，如今变得困难且难懂。如果以前容易完成的日常工作，如今却变得不容易完成，这是一种警讯。克里夫兰诊所神经科医生伯尼克(Charles Bernick)说，“例如一个煮菜的人，却忘了之前能倒背如流的食谱。”他也指出，财务也是可以发现异常健忘的领域，包括忘记缴帐单、同一帐单缴了两次、不能理解财务运作方式或购买商品时，忘记如何找对零钱。
第三则是很快就忘记曾跟人说过话。华盛顿大学医院记忆与大脑健康中心神经学家罗森布鲁(Michael Rosenbloom)说，“正常来说，一个人跟别人对话，至少会记得这件事。但假设一小时之后，这个人就忘了刚刚曾跟人对话过，就需要担心了。在一天结束之前，你应该还能记得发生过这件事，否则也是警讯。”
第四、在熟悉的地方迷路。在熟悉的地方却不知道怎麽走，可能就是记忆力丧失的异常迹象。俄勒冈大学神经学教授迈尔(Ulrich Mayr)说，“一个明显的迹象就是在所住地方找不到路。”他举例说，开车去杂货店买东西却迷了路或是赴完约，走回家竟然迷路，“如果自己或家人出现这种现象，就值得担心。”
第五、同样的事一直重複讲。卡里昂指出，如果同一天或才几分钟，就重複提起同一个问题或事情，就可能是记忆力丧失的异常迹象。
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