万维读者网 > 健康世界 > 正文  

因为这个成份 最好别买罐头汤

www.creaders.net | 2023-11-10 23:45:12  世界日报 | 0条评论 | 查看/发表评论

繁忙的现代生活中,需要慢火炖煮、熬製的汤品,成为一件奢侈的事;这也是包括罐头汤在内的预製汤(premade soups)产品越来越受欢迎的原因,为那些没有太多时间做饭的人提供了方便的解决方案。

但消费生活网站She Finds提醒,虽然预製汤可以提供营养与健康,但也要考虑到它对身体的影响。

营养师莱恩(Amanda Lane)表示,市售的预製汤的负面影响是钠含量过高,这与血压升高和炎症脱不了关係。

虽然现成汤产品以其方便性受到消费者青睐,但市面上各种品牌的罐头汤都有钠含量过高、以及有防腐剂、人工添加剂等问题。消费者在图方便省时的同时,也会对健康带来潜在的危害,例如增加了钠的摄取量以及降低了对食材品质的掌握。

莱恩指出,钠是预製汤中最可怕的成分之一;钠扮演类似稳定剂的角色,可以防止汤变质,但也会导致血压升高和炎症。比较好的选择是采用低钠的现成高汤为基础,自己在家炖锅好汤。

此外,一些略带甜味或奶油味的汤也可能含有添加糖,对健康同样有负面影响,恐会导致体重增加及新陈代谢的问题。莱恩说,如果经常食用含有人工添加剂和防腐剂的汤,可能会对健康产生持久的影响。

   0


热门专题
1
何卫东
6
中共两会
11
苗华被抓
2
俄乌战争
7
大S
12
美国大选
3
川普
8
中美冷战
13
以哈战争
4
万维专栏
9
洛杉矶大火
14
巴黎奥运
5
AI
10
叙利亚
15
三中全会
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2025. Creaders.NET. All Rights Reserved.