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68岁的李大叔最近一直憋得慌,自从妻子两年前去世后,他就一直没有再发生性关系。
虽然内心有想法,但是李大叔却不敢跟儿女谈及自己的性需求,生怕孩子们用有色眼镜看待他。前不久,李大叔跳广场舞认识了林阿姨,两人也是看对了眼,便在一起试试看。
当晚,两人就发生了关系。可没想到,才动作了一半李大叔却没了动静。林阿姨起初以为是对方在开玩笑,推他才发现一动不动,竟然没了呼吸,急忙拨打了急救电话,却已经晚了。
急救医护人员发现老人并没有明显外伤,据悉他患心脏病十多年了,出事时身上还带着救心丸,是典型的性猝死。
01
什么是性猝死
性猝死也被称为房事猝死,是指性行为引发的意外死亡,既有性生活中的死亡事件,也有发生在性生活后的死亡事件。性猝死的发生可能与平常患有基础疾病、过于劳累、酒后、过度兴奋或紧张、服用药物、年龄相差较大及久别重逢等因素有关。
不少性猝死的案例中,患者本身就有心脏病、高血压、高血脂等一些基础疾病,而且多为中老年人群,这是因为中老年人本身就是心血管疾病的高发人群,房事后也容易诱发心脏骤停、出血等猝死事件。这也是“性猝死”青睐中老年人的原因。那是不是意味着中老年人就不能进行性生活了呢?
老年人就不能过性生活了吗?
很多人觉得老年人谈性就是“老不正经”、老流氓、猥琐,也有不少老年人认为自己一大把年纪还有欲望是羞耻的,其实老年人依然会有性需求,是很正常的。
据《给“全性”留下历史证据》中提供的数据显示,从2000年到2015年,中国50-61岁的人群性生活明显增多,其实无论到了“哪把年纪”,都会有正常的性需求。华中师范大学性学教授彭晓辉指出,性需求会一直存在,只不过相比较年轻人来说,老年人的性欲可能会有所下降。
首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科主任田龙在采访中表示,40岁以后,60、70岁也依然是会有性生活要求的,虽然男性从40岁开始出现性功能减退,但现在人的可社会化年龄在延长,很多男性依然是社会的前线,生理年龄与社会角色匹配,因此即便是到了60、70岁依然会有性需求。
而且,老年人有适当的性生活是有利于健康的,比如减轻常见的老年性疾病症状、缓解各种心理压力、延缓衰老、加快新陈代谢等等。不仅如此,老年人过性生活还能刺激性激素睾酮的提升,增加骨质密度,预防骨质疏松。
03
注意这5点,老人“行事”更和谐
夫妻生活虽好,但一定要注意把控好度。
1、适可而止
性生活一定要适可而止,切忌动作过快过猛,时间不宜过长,如果在同房过程中有人出现眩晕、气短等症状,最好及时停下休息,结束后不要立马起身。
2、注意卫生
性生活前后一定要注意卫生,最好用温水进行局部清洗,避免用清洗液,还要正确使用避孕套,以减少性刺激,防止受到细菌感染。
3、控制频率
性生活会消耗精力和体力,最好根据自身情况调整好性生活频率,避免过度频繁,一般每星期1—2次为宜。
4、注意休息
老年人夫妻双方要多注意休息,最好性生活后在床上再躺半个小时,不累了再起床活动。
5、不可盲目进补
很多老人在年纪大了以后会出现性功能衰退的情况,是很正常的。千万不可为了提高自己的性能力,而盲目服用一些补品或是壮阳药物,这会有一定的安全隐患,建议及时跟医生沟通。
即便到了60、70岁的时候,人也是会有性需求的,因此老年人有性需求也是正常的。不过由于中老年人是心血管疾病的高发人群,一定要控制好性生活频率、注意卫生、多注意休息,以免过度引发性猝死等意外事件。
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