生活中一些微小的习惯，透过时间累积，会对身体有巨大影响，例如睡前滑手机，长期下来会导致失眠、注意力不集中等问题。近日有女医生也拍片分享一个不太好，但大家都没注意改善的卫生习惯，那就是上厕所前要将头发绑起来，但给出的原因令不少网友难以置信，纷纷吐槽医生，“我能活下去吗？”、“我每天都做这事，但我还活著”。
根据每日邮报报道，现年29岁、来自新加坡的达莉亚（Daria Sadovskaya）是一名有7年经验肾脏病专家，日前她在TikTok拍片表示，如果民众留长头发，建议上厕所前应该将头发绑起来。
达莉亚解释，上厕所时长头发会垂下来，可能会导致粪便中的细菌传播至头发和脸部，而长出粉刺，“当你大便时，所有细菌都会从粪便传播到浴室周围，首先传播到你的头发上，当你的头发垂下来时，它会摩擦皮肤，接著细菌就会跑到你的脸上”。达莉亚也说道，当皮肤毛孔被油脂污垢、细菌堵塞时，就会长出粉刺，因此每天清洁对预防粉刺来说很重要。
除了上厕所别披头散发外，达莉亚也建议，厕所内别放菜瓜布和剃鬚刀，因为菜瓜布放在潮湿地方积累细菌，而剃鬚刀会生鏽，应该放在乾燥地方。此外，在使用护肤产品前，应该先刷牙，以避免细菌留在脸上。
不过这番“上厕所要绑头发避免细菌传播”说法遭到其他同业狠狠驳斥，一名皮肤科医生约书亚（Joshua Zeichner）表示，“从理论来说，如果长时间在厕所马桶上用力，油性头发会在脸部摩擦，可能会导致毛孔堵塞，然而，无论你是坐在马桶还是沙发，头发垂下来遮盖住脸，都不会有很大风险”。
许多网友也对达莉亚说法难以相信，纷纷无情吐槽“我能活下去吗？”、“好吧，我还活著”、“我会把头发像围巾一样裹在身上”。针对各界的反面回馈，达莉亚淡定回应，“他们会震惊，是因为从来没思考这点，大多数人会讶异这种小事为何那麽重要”，并说即便只有一个人看到她的影片受到了启发，并从此好好照顾健康，这对她来说才是重要的。
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