劝告：4种省钱习惯 或会“省”出癌细胞

    如果给你460万人民币，你愿意每天只吃白饭、咸菜和鸡蛋吗？

    听起来很痛苦，但日本有这么一位男性就这么坚持了20年。

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    日本最省钱男子：

    吃白饭咸菜20年

    前段时间，一位id叫作“绝对会辞职的男人”的日本男子发帖分享了自己的晚餐——只有白米饭、一颗腌梅干和一块玉子烧，而类似朴素的晚餐他已经坚持了20年。

    原来，这名男性是一家“黑心”企业的普通员工，由于受到企业的严重剥削，他十分痛苦，但碍于日本就业环境艰难，害怕辞职后会过得更惨，因此他决定拼命攒钱，节衣缩食，把生活成本和质量压缩到最低，争取在50岁之前攒够1亿日元的养老资金提前退休。

    为了早日完成自己的目标，该男子为了省钱真的非常拼，他首先从自己的饮食上改变，几乎没有吃过一次真正的“饭”。

    肉、蛋和鱼都是一个月只吃两三次的“奢侈品”，大部分时候他什么配菜都不加，就只吃米饭配调料，或者用劣质咖喱粉冲调“虚无咖喱”+味增汤，又或者是生鸡蛋酱油拌饭+快过期的豆腐+梅干。

    而为了维持生命体征，他会喝野菜汁，吃维他命。男子曾表示，他吃菜完全是为了健康活着，所以只有需要的时候才会买几个番茄和黄瓜来补充维生素。

    为了省钱，男子会利用积分到便利店、超市兑换免费产品，会囤积一些上市公司会给股东定期发些米面粮油、泡面和土特产之类的小福利……总之就是尽量不往外多花一分钱。

    他独自一人居住在月租不到3万日元（1505元）的公寓，面积很小，几乎没几个家具，墙面破旧不堪，到处都是裂缝。常用的微波炉、冰箱等买的都是最便宜的那种。

    而他的梦想就是在退休以后，可以开着他改装好的二手车环游日本或者在各个国家之间流浪。在他看来，他不认为现在的节衣缩食是羞耻的，因为账户里的数字增长，意味着离梦想越来越近。

    被改装成迷你露营车的二手车

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    4个省钱习惯，小心省出癌细胞

    这位日本男子的经历令人敬佩，虽然省钱、节约是好事，但一些省钱习惯却可能带来健康隐患，甚至增加癌症的发生风险。

    1、做菜不开抽油烟机

    做饭时不开油烟机会增加油烟吸入体内的风险，长期吸入油烟可能会对健康产生不良影响。油烟中含有多种有害物质，如多环芳烃、苯并芘等致癌物质，长期吸入这些物质可能会增加患上肺癌、呼吸系统疾病等的风险。

    因此，为了减少油烟对身体的危害，建议在烹饪时打开油烟机。此外，保持厨房的通风良好也是减少油烟积聚的有效措施。

    2、食物发霉不舍得扔

    发霉的食物可能会含有一些毒素，如黄曲霉毒素等。如果摄入了这些毒素，可能会导致食物中毒或肠道问题。某些黄曲霉毒素与肝癌发生有关，如果长期、高剂量摄入，则会大大增加致癌风险。

    3、筷子用几年也不换

    筷子的表面可能存在细菌和病毒等微生物。长期使用未更换的筷子可能导致这些微生物的滋生和传播，增加感染疾病的风险。

    此外，如果环境潮湿或保存不当，筷子更容易出现发霉、变色、长斑、弯曲变形、发出酸味等情况。筷子若变质，其中藏匿的致病菌、黄曲霉菌也会增加，对健康不利。

    4、隔夜菜不舍得扔

    食物经过一夜的存放，其本身的亚硝酸盐含量会增加。亚硝酸盐被摄入人体后会生成亚硝胺，这是一种很强的致癌物，可诱发肝癌、鼻咽癌、胃癌等。

    虽然一次性食用几十斤隔夜菜才可能引起中毒，但为了健康着想，还是建议少吃为好，尤其是绿叶蔬菜和海鲜这两种隔夜菜。

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    家里有这4种东西的，尽早扔掉

    除了饮食上不能乱“省”，生活用品上我们也要注意及时处理不需要、不能用了的“废品”。

    便宜劣质的陶瓷碗

    劣质的陶瓷碗可能含有毒物质，如铅或镉等重金属。这些有毒物质有可能从碗中渗出进入食物，长期食用可能导致中毒。

    喝完的饮料瓶

    很多人喜欢囤积喝完的饮料瓶，认为可以物尽其用，如装调料等。但是，如果塑料瓶底部有“PET”标志，那么就要小心了。

    PET瓶在普通使用条件下有很好的耐热性，一般不会变形或释放有害物质。要是在极端高温条件下，如放在灶台边，天天遭受高温影响，PET可能会产生化学变化，释放出可能有害的物质，如致癌物DEHP，对健康不利。

    旧电饭煲

    长期使用的电饭煲，如果内胆涂层已经脱落，出现了明显的银白色区域，最好还是扔掉。内胆脱落后，可能会导致食物与杂质接触，引起食物污染。这些杂质可能包括有害物质，如金属片、涂层残留等，长期食用这些受污染的食物可能会对健康造成危害。

    劣质染发剂

    劣质染发剂中可能含有过量或不合格的化学成分，如苯胺、苯二胺等，这些成分可能引发皮肤过敏反应，如皮疹、瘙痒、红肿等，还可能增加罹患某些癌症的风险。

    此外，劣质染发剂中的化学成分可能过于强烈或刺激性，使用后可能导致头皮烧伤。这可能导致剧痛、发炎、脱皮以及伤害头皮和毛囊，进一步影响头发的生长和健康。

    总结：健康是我们最宝贵的财富，没有了健康，我们无法享受生活。无论经济条件如何，我们都应该将健康放在首位，采取必要的措施来保持良好的身体和心理健康。莫要为了一时的“省”，因小失大，对造成身体的伤害。