又到星期一了，最好维持心平气和、多加留意自身压力状况。日前发表于英国心血管学会（British Cardiovascular Society）大会的爱尔兰最新研究显示，一周7天之中，严重心脏病发作机率最高的日子就是星期一。科学家研判，过完放鬆的周末回到职场压力增加，可能是心脏病星期一最容易发作的原因。
英国《每日邮报》报道，这项研究由爱尔兰贝尔法斯特卫生与社会照护信託（Belfast Health and Social Care Trust）、爱尔兰皇家外科医学院（Royal College of Surgeons in Ireland）的医生合作，分析了爱尔兰全岛共10528名心脏病患者数据，其中爱尔兰共和国有3416人，隶属于英国的北爱尔兰则有7112人。
这1万多人在2013年至2018年之间因“ST波段上升型急性心肌梗塞”（STEMI）住院，这是心脏病发作最严重的状况，患者的冠状动脉完全阻塞，可能致命。
数据分析显示，STEMI患者数在每周工作日开始的头一两天攀升，又以星期一比例最高，发作风险比其他6天高出13%。此外，星期天的发生率也高于预期，值得注意。
过完周末回到职场，身心受到的压力明显拉大，可能是严重心脏病在星期一发作机率较高的原因之一。
英国心脏基金会（British Heart Foundation）统计，英国每年超过3万人因为STEMI住院。患者必须接受紧急处置与治疗以尽可能降低心脏受损程度，通常医生会切开堵住的冠状动脉执行血管塑形手术急救。
到目前为止，科学家对于“忧鬱星期一”现象仍未能提出周全解释。此前已有多项研究指出，星期一心脏病发作率较高的原因与生理时钟有关。
贝尔法斯特卫生与社会关怀信託的拉凡（Jack Laffan）是这项研究的主持人。他说：“STEMI的病人星期一最多，这种现象在西方世界随处可见。我们已知心脏病发作较常见于冬季，还有一天之中的清晨时分；中风也有同样情况。过去的研究指出，日光节约时间时钟拨快之后那几天，心脏病发机率也会增加。确切机制尚未查明，不过，我们认为这牵涉到与生理时钟影响循环荷尔蒙，可能会引起心脏病发与中风。”
拉凡还表示，星期一回到充满压力的职场，很可能也是心脏病严重发作的原因，“压力增加会导致『压力荷尔蒙』皮质醇浓度上升，这与心脏病发有关”。
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