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女性绝经后 还能有房事吗?

www.creaders.net | 2023-06-05 00:37:38  名医在线网 | 0条评论 | 查看/发表评论

女性绝经后 还能有房事吗?

  3月30日,《柳叶刀-公共卫生》(The Lancet Public Health)上发布了关于中国大陆人均预期寿命的预测研究。

  预计到2035年,中国平均预期寿命将达到81.3岁,其中女性为85.1岁,男性为78.1岁,而部分地区的女性人均预期寿命甚至会超过90岁。

  虽然人均寿命延长了,但女性的绝经时间并没有太大变化。

  中国女性的平均绝经年龄仍在49.5岁左右,换言之女人一生有超过1/3的时间在绝经之后。

  这也意味着绝经后的健康状态,对女性生活质量的影响越来越大。

  女性为什么会绝经?绝经时间受什么影响?绝经后还能不能有夫妻生活?

  这些问题,我们一文说清楚。

  绝经时间是什么决定的?

  从10岁开始,女性的卵巢开始分泌雌性激素,乳房开始发育,半年到一年后,月经初潮就来了;

  14岁后,女性的卵巢逐渐发育成熟,每个月都会发育一颗成熟的卵泡;

  40岁后,卵巢的功能就会减退,最开始表现为月经不规律,随之就是排卵异常,甚至不排卵。

女性绝经后 还能有房事吗?

  卵巢不排卵后,我们就会进入——绝经过渡期(即更年期),过渡期时间的长短为10~20年不等。

  直到卵巢连雌性激素都不再分泌,子宫内膜不能再增殖时,这时的女性也就不会产生月经了,此阶段就是“绝经期”。

  女性多少岁会绝经?

  这事儿在妈妈肚子里就已经决定了上限。

  因为女性自身的卵泡数量是固定的,以后也不会再增加。

  进入青春期后,女性的卵泡大概会下降到40万个,当卵巢内的卵子数量下降到1000以下,就会出现绝经的情况。

  而在女性成长过程中,生活习惯、营养情况等也会影响绝经的年龄!

  近几年来,科学家还发现夫妻生活与绝经时间也有关系。

  2020年1月,来自伦敦大学学院的学者在《英国皇家学会开放科学》上发表了一项针对性生活频率与绝经年龄的关系的研究。

  研究者对近3000名女性的性生活和更年期状况进行了10年的跟踪调查后发现:与每月发生性行为的女性相比,每周都有性生活的女性提前进入更年期的可能性降低了28%。

女性绝经后 还能有房事吗?

  不同性生活频率下的自然绝经年龄曲线

  也就是说:夫妻生活少的人,绝经会提前!

  不过单身人士别伤心,该研究是指广义的性行为,即使没有运动伙伴,自娱自乐也是可行的。

  而为什么性生活少,绝经就会提早?这可能跟身体能量分配有关。

  女性排卵时,消耗的能量巨大。各种腰酸背痛、下腹坠胀、免疫力变差等情况,这些都会消耗巨大的机体能量。

  如果你长期没有夫妻生活,身体就不会将“精力”分配给这个过程,这是不值得的。

  所以,这时候身体就会减少排卵,甚至不排卵。

  绝经不是房事的限制

  绝经后,激素水平下降确实会影响女性的需求。

  但夫妻生活与激素水平和年龄均无必然因果联系。

  北大人民医院研究数据表明,32.9%绝经后的女性,还会保持每个月1-2次同房。

  而美国绝经期女性的夫妻生活更为活跃,多项调查数据显示:老龄人口(60岁及以上)中,超40%的女性仍处于性活跃的状态。

  绝经女性同房,有4大好处

  1

  缓解头痛

  一项发布在《头痛》(Cephalagia)的研究表明:性行为能够改善顽固性偏头痛。

  在受访的偏头痛患者中,34%的患者在发作期间有过性行为,而在这些患者中,60%的患者在偏头痛发作时有所改善。研究者还发现,对女性来说,偏头痛会有更明显的改善。

  2

  消耗能量

  加拿大魁北克省蒙特利尔大学做过一项实验,邀请了21对有规律夫妻生活的年轻情侣参与其中。实验中,情侣们在日常性生活时使用便携式监测器,结果发现男性在鼓掌中平均每分钟能消耗4.2卡路里,女性则平均每分钟消耗3.1卡路里。

  3

  降低乳腺疾病

  美国威斯康星医学院做过临床研究,他们发现在乳腺癌患者当中,高龄未婚、性功能低下,丧偶女性的比例明显高于其他人群。

  这主要是因为夫妻生活会刺激乳房充血,待激情退去后,充血又会消退。

  这种周期性变化,能让乳腺功能得到充足的“锻炼”,既能加快乳房的血液循环速度、抑制乳腺增生,还能降低乳腺癌的发病率。

  4

  延缓衰老

  绝经是激素水平的大崩塌!

  将从心理、生理各方面给女性带来极大的不适感。

  而夫妻生活会让机体释放更多有益健康的激素,从内调理身体,使女性重新容光焕发。

  办事要注意4个“路障”

  1

  老年性阴道炎

  女性绝经后,由于雌激素水平下降,约有30%~50%的人会发生老年性阴道炎。其主要症状为阴道分泌物增多及外阴灼热、瘙痒,还可能导致同房困难。

  为了健康舒适的体验,绝经女性一定要尽早就医。

  2

  盆底功能障碍

  盆底功能障碍是女性的噩梦,每次激素大幅波动,都会对女性盆底造成不良影响,使其肌肉和韧带松弛,出现漏尿、阴道前后壁脱垂、子宫脱垂等情况。

  为了避免出现这种问题,女性应尽早进行凯格尔运动,维持盆底功能。

  如果盆底功能障碍严重,还可及时到医院,进行生物电反馈治疗以及手术治疗。

  3

  尿路感染

  女性天然的解剖结构异常,阴道和尿道相邻,尿路感染也因此十分常见。

  而绝经后,女性阴道免疫力将明显降低,一不注意,就容易在同房、久坐后出现感染问题。

  因此绝经女性要注意日常卫生、避免憋尿、避免久坐。如有感染,可做尿常规检查,看是否需要用药。

  4

  性传播疾病

  绝经女性没有怀孕的后顾之忧,所以根本没做任何保护性措施。

  但在怀孕之外,疾病传播也是应该注意的大问题。

  近年来,中国50岁及以上HIV感染者和艾滋病(AIDS)病人报告数及构成比有增多趋势。

  滴虫性阴道炎、衣原体感染、梅毒等性传播疾病也在老年群体中横行。

  为了自身安全,绝经女性一定要让男方做好保护措施,杜绝不洁行为,好好保护自己。

  如果不幸染病,也不要讳疾忌医,寻求医生帮助,积极接受治疗。

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