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糖尿病引发蝴蝶效应 全身器官恐遭殃

www.creaders.net | 2023-06-02 22:33:24  健康医疗网 | 0条评论 | 查看/发表评论

糖尿病引发蝴蝶效应 全身器官恐遭殃

图片来源 /健康医疗网

“最近健康检查,医生说我得了糖尿病要好好治疗,但是我根本一点不舒服都没有,最近还常常和朋友出去玩,得了糖尿病会怎麽样吗?”

台北市立联合医院和平妇幼院区内分泌及新陈代谢科医生吴如臻说,电视许多民众对于糖尿病熟悉却又陌生,因它远近驰名、闻之色变,却又有点神祕,其实糖尿病没那麽可怕,即使患病也可以好好控制、更可以很简单有效地预防。

糖尿病恐蝴蝶效应 引发全身器官伤害

在一百多年前,没有胰岛素及相关药物,糖尿病可说是不治之症;胰岛素是血糖进入细胞的通行证,最常见的第二型糖尿病是因为胰岛素的功能无法发挥,糖分无法进入细胞,最后细胞挨饿,血糖却过高的状态,严重时,身体会感到飢饿而吃更多、口渴、多尿、体重却不断消瘦;过高的血糖,会造成心脏血管、肾脏、神经以及全身其他器官的伤害,长久不治疗,更容易罹患心肌梗塞、慢性肾脏病、视网膜病变、伤口不容易癒合、抵抗力变差等等。小小的糖尿病所造成的蝴蝶效应,即使在医疗进步的现代,仍然是不容忽略的健康隐忧。

先天加上后天造 就医多已引起并发症

除了先天因素之外,糖尿病同时也是后天造成的疾病,体重过重、过多含糖饮料会增加身体的负担,糖尿病会更早上门。糖尿病早期通常没有症状,等到就医的时候,常常已经患病多年,全身的并发症也已经造成。在台湾,成年人每10人就有一人有糖尿病,肾脏衰竭需要长期洗肾的人当中,有一半是糖尿病肾病变造成。

预防胜于治疗 饮食、运动维持健康生活

预防胜于治疗,预防糖尿病的方法,包括饮食、运动,以及维持健康的生活型态,饮食包括每日规律用餐,选择均衡的食物;运动可以每周三到五次、每次30分钟,可选择有氧运动、肌力训练,或是任何形式的运动,有动一定比不动好,并避免运动后过度饮食,选择能够长久维持的饮食及运动方法。

吴如臻提醒,糖尿病出现时往往无声无息,患病之后可以好好控制却少见痊癒,如果已经罹患糖尿病,请立即就医并接受相关的治疗。少吃多动,可以有效预防糖尿病。

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