血栓为中风主要成因 研究熊冬眠或成预防关键？

中风是严重的内科急症，三个月内的死亡率大概是百份之三十。然而，生存者当中，有超过一半会完全回复自我照顾能力，少于两成的病人有严重残障。复原因素除取决于脑部受损的严重程度(包括中风的类型，范围及位置) 、并发症的产生以及中风前病人的自我照顾能力之外，病人和家属∕照顾者态度和支持以及适当的康复治疗亦起了决定性的作用。

中风又可分为两种类型：

缺血性中风是由于脑部血管阻塞，导致脑部缺血而引起的中风。这种中风的原因可能是血栓、脂肪块或其他物质阻塞了脑部动脉，使得脑部缺氧、细胞死亡，进而引发中风。

出血性中风

出血性中风是由于脑部血管破裂，导致脑部出血而引起的中风。这种中风可能是由于血管壁疾病、高血压或脑部动脉瘤等原因引起的。

其中，缺血性脑中风则佔了脑中风病患的一半以上，而血栓是缺血性中风的主要成因，当血液中的血小板和凝血因子在血管内聚集形成血块时，就会形成血栓。如果血栓阻塞了脑部的血管，就会导致缺血性中风。

血栓的形成可能由于多种因素引起，包括高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖、吸烟、年龄、遗传因素等。这些因素可以导致血管壁的损伤或血液中凝血因子的过度活跃，从而增加了血栓形成的风险。

研究熊竟成预防血栓关键？

在正常的情况下，若人类长时间不动会增加患上血栓的机率，从而导致中风。但近日，有研究提出，同为哺乳类的熊冬眠时亦会长期不动，但仍不会患上血栓。

研究人员发现，在冬眠的熊体内，一种特殊的蛋白质——热休克蛋白47 (HSP47)的活跃度会大幅降低，这能在熊冬眠时有效阻止血栓在体内形成。更重要的是，研究人员发现，这种现像也发生在其他物种身上，包括人类。研究人员举例指，因脊髓损伤而瘫痪的人体内 HSP47 活性亦比较低。

这可能违反常理，因为长久以来医学界一直认为长时间不动，例如长期卧病在床、或者经常进行长途飞行，亦会促进血栓的形成。

该研究的研究人员之一、慕尼黑大学的 Tobias Petzold 博士表示，“我们相信熊是解决我们久坐不动的生活方式的活指南”，他指出，冬眠的熊在醒著的生活中有很大一部分时间都在吃东西，并增加大量的体重，然后却有半年时间无所事事地躺著。对于人类来说，同样的生活习惯会导致肥胖、肌肉流失、骨质疏鬆、糖尿病及许多其他健康问题（包括血栓），然而，熊却毫发无损地从冬眠中甦醒。

Tobias Petzold 博士又指，“我们希望更详细地进一步研究 HSP47 预防（血栓）的机制”，虽然现时已经有预防血栓形成的药物，但大都含有副作用，例如出血风险增加，因此，仍然需要继续寻找高效但更安全的药物。

在血栓形成之前，身体可能出现一些先兆，这些先兆可能是血栓形成的早期症状。以下是一些可能的先兆：

1. 肿胀和疼痛

血栓形成后，周围的组织可能会肿胀和疼痛。

2. 手脚无力

手脚无故感到乏力，走路时步态失稳或踏空跌倒，单侧的上肢或下肢有麻痺现象，严重甚至出现手脚无法举起的情况

3. 腿部症状

当血栓形成在腿部深静脉内时，可能会出现腿部肿胀、疼痛、发红、发热等症状。

4. 呼吸困难

当血栓形成在肺部的血管内时，可能会出现呼吸困难、胸部疼痛、咳嗽等症状。

5. 头痛和视觉障碍

血栓形成在脑部血管内时，可能会出现头痛、眩晕、视觉障碍等症状。

预防血栓５大要点

若有新药能预防血栓形成固然是好事，但在研究未有成果之前，要预防血栓就要身体力行，养成良好的生活习惯。

预防血栓形成的方法包括以下几点：

1. 多郁动

长期坐卧不动是导致血栓形成的主要原因。因此，为了预防血栓形成，应该尽量多活动，避免长时间坐卧不动。如果您的工作需要长时间坐著，可以尝试每隔一段时间站起来走动一下，或做些简单的运动。

2. 健康饮食

饮食健康对血栓形成的预防也非常重要。建议多吃蔬菜、水果、全穀类食品和健康蛋白质，少吃高脂肪和高胆固醇的食物。

3. 控制体重

超重或肥胖会增加血栓的风险。因此，保持健康的体重是预防血栓形成的重要措施。

4. 戒烟

吸烟会增加血栓形成的风险。因此，戒烟是预防血栓形成的重要措施。

5. 穿著合适的鞋子和衣服

穿著合适的鞋子和衣服可以帮助预防血栓形成。特别是当您需要长时间站立或乘飞机等长时间坐著时，穿著合适的鞋子和衣服尤为重要。

总之，预防血栓形成的最佳方法是保持健康的生活方式，包括保持适当的体重、健康饮食、戒烟、多活动等。如果您有任何疑虑或担忧，请谘询您的医生。