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秃头害人像老翁 医曝“3种食物”是元凶

www.creaders.net | 2023-03-23 15:14:25  中时新闻网 | 0条评论 | 查看/发表评论

家族史没有“雄性秃”问题,就不必担心掉发问题吗?皮肤科医生表示,除了遗传基因以外,饮食、压力等也是重要的影响因子,就饮食而言,食用高糖、高脂、高GI(升糖指数)的食物,会进促男性荷尔蒙、肾上腺素的分泌,此外,常吃点心、消夜也会导致胰岛素波动,都会导致落发。

台南安南医院皮肤科主任罗子焜表示,雄性秃并非男性特有问题,但多发生于男性,发生原因可分为先天(基因)、后天因素(饮食、压力、生活作息),及头皮局部微循环血流等其他因素。

他表示,雄性秃患者的头皮具有较高浓度“5α-还原酶”,会将睾固酮转化成活性更强的雄性激素“二氢睾固酮”,缩短头发生长期,并导致毛囊变小、毛发变细,新生头发因而逐渐稀疏、最后脱离毛囊,进而形成雄性秃。

在饮食部分,罗子焜表示,摄取高糖、高脂或高升糖食物易引发高胰岛素血症,进一步促进性荷尔蒙(雄性素)、肾上腺荷尔蒙的合成,活化并增加雄性素的生物利用率。

他并表式,三餐不固定及常吃点心、消夜,也会导致胰岛素和类胰岛素生长因子波动,雄性素活性随之增加。另外,压力大也会使得肾上腺荷尔蒙合成更多,促使更多毛囊干细胞进入休眠期,使得正常周期循环的毛囊较少、甚至不再生长,让头发看起来较为稀疏。

他表示,目前雄性秃疗法治疗方式众多,显示很难靠单一疗法就获良好成效,且相同治疗组合在不同患者的效果也不同,患者最好跟医生讨论后,找出最适合的方式,多管齐下以达最佳疗效。

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