肾好不好 看指甲就知道

    要知道，人体的一些变化可以说是警报器，如果体内出现疾病，就会从一些外表迹象可知。很多人都疑惑，为什么很多疾病检查出来时往往是重症或是晚期？其实身体早有了预警，只是我们没有注意到，或是将它与小毛病弄混了。

    相信有部分人知道，杵状指代表肝脏有问题，那你们知道肾脏有问题，也可以从指甲看出来吗？

    肾不好，指甲知道

    肾脏的基本功能是生成尿液，以排尿的方式排出代谢废物和毒素。想要评估肾脏好不好，除了去医院做检查外，也可以通过体表展现出来，特别是指甲。

    对半甲

    不少慢性肾病患者出现不同程度的指甲异常，即对半甲，主要特征是靠近甲床的那部分是白色的，是甲床的一半，另一半即指甲顶部是粉红色或红色，也有可能呈现棕色。

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    白甲

    有些慢性肾病患者出现白甲，也就是指甲呈现白色磨玻璃浑浊，月牙极少或消失，远端边缘有正常的甲床，但特别狭窄。

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    其他指甲异常

    部分慢性肾病患者也会出现月牙消失、指甲真菌感染、杵状突起；也有部分患者会出现指甲凹陷或破甲、指甲畸形等。

    手指甲长这样，是身体出问题了

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    黑色纵纹

    指甲上出现一条或多条黑线，一般是甲母痣，由于黑素细胞异常增生和聚集所引起的，几乎没有危害。如果甲母痣宽度大于3mm，短短时间内突然增宽，呈现尖三角状，甲板受到破坏，指甲周围皮肤有黑斑，应第一时间想到甲黑色素瘤。

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    特里甲

    不少肝病患者会出现特里甲，也有可能是2型糖尿病或慢性心衰，其指甲存在磨玻璃样不透明的白色甲床现象。

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    指甲干燥、易断裂

    指甲长时间干燥开裂，或许是甲状腺疾病。由于甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌少，新陈代谢速度减慢，皮肤锁水能力减弱，导致皮肤或指甲干燥且易断裂。

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    点状凹陷

    指甲上有点状凹陷，又或是波纹状，应第一时间想到银屑病，同时伴有指甲损伤。

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    杵状指

    正常情况下每一个手指都是直的。杵状指的特征是手指末端鼓起，指甲盖凸起且变大，就如同棒槌一般。杵状指常见于慢阻肺、肝病和肺癌等。

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    勾状指

    勾状指常见于缺铁性贫血，其特征是指甲中间凹陷，边缘外翻且翘起，指甲上有纹路，却没有光泽。

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    指甲变厚

    指甲变厚通常是受到真菌感染所引起的，也有可能是牛皮癣或反应性关节炎。

    如何养出健康的指甲？

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    补充足够营养

    补充足够的优质蛋白质，可以从蛋类、奶类、瘦肉和鱼肉、豆类中获取，促进指甲正常生长；适当补充钙铁硫和锌等微量元素。少吃含色素的食物，以免使得甲板颜色发生改变。

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    保持手卫生

    勤洗手，不能用指甲抓挠脚，不然真菌会感染手指甲，从而导致灰指甲。不能跟他人共用毛巾和洗脸盆，尽量做到专人专用。减少做美甲次数，少用指甲油和指甲贴等，以免对指甲带来不可逆的损伤。

    指甲是五脏六腑的外在表现，如果发现指甲异常不能太盲目，先观察，看看是否有其他不适症状，必要时还需及早就医，排除疾病的可能性。