年轻人“中风”更危险 这些坏习惯没准你也有

　　卒中即我们常说的中风，分为脑梗死和脑出血，是一种发病率高和致死致残率高的脑血管疾病，并已经成为中国老年人致死致残的首要疾病。

　　实际上，卒中并非仅会发生在中老年人身上，近年来也有越来越多年轻人突发卒中。

　　而且由于疏于提防，当年轻人发病时，往往也不会联想到卒中，导致没有及时就医治疗，甚至因此耽误了病情。

　　年纪轻轻就中风，或许和这些因素有关

　　卒中的发病，与高血脂、高血糖、高血压、肥胖等有着强烈的关联性，在年轻人身上，大多是不良生活习惯导致的。

　　What

　　日前，#22岁女子按摩后大面积脑梗#就登上了微博热搜。新闻的主角小李（化名）年仅22岁，不抽烟没肥胖也没三高，紧急送院时发现急性大面积脑梗死，言语不清，左边手脚没有力气，根本抬不起来。颈部血管CT显示右侧椎动脉重度狭窄，左侧椎动脉闭塞，血管状况跟70岁的老人差不多。所幸经过及时抢救和内科治疗，小李脱离了危险并在一周后康复出院。

　　据主治医生介绍，小李卒中的原因或与发病前两天的颈部按摩有关，可能是按摩导致椎动脉内膜撕脱剥离、血管壁间血肿，堵塞管腔甚至血栓脱落，从而导致脑梗死。

　　实际上，我们的椎动脉十分脆弱，可因为各种原因导致血管壁内膜撕裂，进而引发动脉夹层，很容易形成血栓，进而导致卒中、偏瘫。

　　常见可导致椎动脉夹层的原因包括颈部按摩、打羽毛球、瑜伽、热舞、坐过山车甚至猛然回头等。

　　为了避免意外出现，日常生活中建议尽量少做颈部的按摩和推拿，如果觉得脖子特别酸疼不舒服，建议到医院康复科寻求专科医生的帮助。此外，还要避免长时间悬垂头部或仰头动作，活动颈部时，不要向后弯曲或转动15°以上。

　　实际上，卒中可发生在每个人身上，要想及早挽救生命和减少卒中的后遗症，我们都应该学会及早识别卒中的方式。

　　如何及早发现卒中？

　　国内推荐的是“中风1-2-0”三步识别法：

　　“1”看

　　脸不对称、嘴歪。

　　“2”查

　　上举两只胳膊，单侧无力且不能抬。

　　“0”听

　　聆听说话口齿不清。

　　在国际上，则有“BEFAST”口诀：

　　“B”：Balance

　　是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　“E”Eyes

　　指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

　　“F”Face：

　　指面部，面部不对称，口角歪斜；

　　“A”Arms

　　刚开始的第一年，是公司队伍快速发展和壮大的一年。指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

　　“S”Speech

　　指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

　　“T”Time

　　指时间，确定症状后立即拨打急救电话，尽量前往有溶栓能力的医院，并告知主要症状和发病时间。

　　家医君寄语

　　时间就是生命，时间就是大脑。不管是年轻人还是中老年人，日常我们都应该保持良好的生活饮食习惯，一旦出现上述任意一种症状时，则应警惕是卒中的出现，应快拨打120急救电话，立即送到有救治能力的卒中中心或医院并尽早进行规范治疗。