在淋浴时尿尿有多糟？医生给你详细解释

　　在淋浴时撒尿是一种恶心的习惯？当涉及到健康时，没有什么话题是不能涉及的，包括尿尿。

　　民意调查公司yougov.com的一项小型调查发现，58%的受访者承认在淋浴时小便。而且48%的人说这是可以接受的，42%的人说不能接受。

　　来自英国的一项类似调查发现，几乎一半的男性承认曾在淋浴时小便，但只有四分之一的英国人说这样做是可以接受的。

　　尿到底是什么？

　　小便或尿液是你身体的液体废物。在你的肾脏过滤后，剩下的是水、盐、电解质以及称为尿素和尿酸的化学物质混合物。

　　根据内科医生尼克特·桑帕（NiketSonpal）的说法，尿液并不是无菌的，它含有细菌。

　　桑帕说：“虽然含量可能很低，但有一些谣言说喝尿可以治疗癌症等疾病，甚至可以帮助脱发。没有科学证据来支持这些说法。”

　　桑帕说，一个“健康”的尿道中没有任何细菌，这在医学上是不成立的，因为我们体内的微生物数量太多了。

　　即使尿液在进入膀胱之前是无菌的，但当身体最终排出时，它也充满了微生物。

　　那么，在淋浴时尿尿有多恶心或糟糕呢？

　　“恶心”的程度可以有不同的解释，但从医学角度来看，如果你是在自己的私人浴室里，这并不是一种“危险”的做法。只是有几点需要注意。

　　桑帕医生说：“你在淋浴中排尿后，你不希望尿液粘在你的身上。一定要用泡沫冲洗，这样，这样如果尿溅到你的腿上，你就可以把它冲洗掉。”

　　他还建议女性尽量分开双腿，直接对着排水口尿尿，这样尿液就不会在脚周围积聚。

　　如果你真的在淋浴时尿尿，最坏的情况是什么？

　　桑帕医生说，你的尿液中的坏细菌有可能进入你身体上的一个开放性伤口，并引起感染。然而，这不太可能威胁到生命。

　　他说：“如果一个人有尿路感染，并且他们在一个开放的伤口上排尿，这将更有可能发生。即使如此，也远不能保证这将导致感染的发生。”

　　注意，如果你和别人一起洗澡，情况会更糟，因为对方可能患有尿路感染。

　　“如果你正在这样做，用肥皂和水清洁这个区域，在你在浴室里小便后用干净的淋浴水冲洗它，这样对下一个人来说既体贴又卫生，”桑帕医生说。

　　事实上，即使你们不共用一个淋浴间，这样做也是一个好主意，因为潮湿的地方可能是细菌和霉菌的滋生地。

　　在淋浴中尿尿可能会节约用水

　　在淋浴时尿尿并不是世界末日，但如果你想要一个理由让你对这种多任务处理感觉良好，那不妨这样想：它可以帮助保护环境。在淋浴时小便可以减少冲厕所的次数。

　　根据美国环境保护署（EPA）的数据，较新的、高效的马桶每次冲水可能只用1.28加仑或更少。但是老式马桶每次冲水可能使用多达6加仑的水。

　　根据美国地质调查局（USGS）的数据，平均而言，人们每天使用80-100加仑的水。而且，家庭用水最多的就是冲厕所。

　　在淋浴时撒尿可能会让你每天少冲一次厕所。这可能杯水车薪，但多少也有帮助。

　　总结

　　桑帕医生说，在淋浴中尿尿没有什么大的风险。但如果你有尿路感染，你可能要避免这种做法。

　　对于那些有环保意识的人来说，请记住，在淋浴中尿尿可以减少水的浪费。