▲益生菌并非每个人都适合吃。（图／翻摄自pixabay）
许多人喜欢补充益生菌来保护肠道健康，不过小心，你的体质可能不适合吃！一名65岁男子有糖尿病史，因肝脏化脓住院，医生抽出脓汁细菌培养后发现，竟是“乳酸菌”害的；询问之下才知，男子免疫力不佳，却常吃益生菌顾肠胃，因而酿祸。
好菌也有可能伤身！肝胆肠胃科医生钱政弘在节目《健康好生活》中分享一名特殊案例。该名患者有糖尿病史，因全身倦怠、疲劳就医，检查后确认是“肝脓疡”，医生将脓汁引流出来后做细菌培养，发现并非糖尿病常得到的细菌，而是不太常见的“乳酸菌”。
钱政弘检视患者吃过的东西后发现，之所以会有乳酸菌，是因他常吃“益生菌”所导致。该名患者病况颇为严重，除肝脏化脓外，后续还引起下腔静脉血栓，以及肺部栓塞导致的肺积水，“前前后后治疗快6周才出院，之后还吃了3个月的抗凝血药！”
“益生菌”毕竟还是菌，有些是活菌、有些是死菌。钱政弘说，免疫力不好的人，细菌仍可能经肠胃道进入全身血液循环，“若你肠道有病变，或免疫力不好，这细菌还是会像大肠杆菌或有毒细菌一样，沿着血液循环造成败血症。”
8类人属高风险，建议别乱吃益生菌：
1. 免疫缺陷病患
2. 短肠综合症病患
3. 年龄大的病患
4. 恶性肿瘤病患
5. 早产婴儿
6. 有中心静脉导管病患
7. 先天性心脏病心瓣膜疾病病患
8. 肠道手术恢复期病患
钱政弘解释，就算是好菌，本身有慢性病者，因对外来细菌没抵抗力，所以也有风险；有些人做完化疗，白血球很低、抵抗力弱，因此不建议吃益生菌来当保健食品；心脏瓣膜疾病患者，因有时人工瓣膜会导致细菌在血液停留，也不适合吃。
钱政弘强调，益生菌确实对肠胃道保养有好处，“但不见得适合每个人”，若无法辨别自己是否属于高风险，建议交由专业医生判断。
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