神经性皮炎或因焦虑所致？元凶可能正是你自己

　　有一种痒，其实挺磨人的。

　　既不是蚊虫叮咬，也不是温度变化，更不是真菌感染、食物过敏等，它完全就是依靠你的情绪、你的精神状态而衍生的。

　　这种瘙痒，便是神经性皮炎。

　　焦虑压力大，小心也会患上皮肤病

　　心情不好，尤其是压力过大，有时候就会导致一系列皮肤问题，比如神经性皮炎、压力性荨麻疹等，这些都有可能由于紧张、焦虑、压力大而导致的。

　　这是一种皮肤神经功能障碍性疾病，又名慢性单纯性苔藓，病变的皮肤组织会呈现苔藓化，从一个个单独的小丘疹开始，逐渐发展，慢慢融合成一整片。

　　病变的皮肤组织会渐渐变得肥厚、粗糙，纹理增粗，皮嵴隆起，出现菱形间隙，变得像牛皮一样，因此中医也称它为牛皮癣。

　　神经性皮炎好发于青年及成年人群体，主要出现在颈后部、肘窝、前臂、腿部及腰骶部等部位。

　　主要症状是剧烈难忍的瘙痒，一旦发作，会越抓越痒，病变组织也会越抓越厚，越厚越痒，如此陷入恶性循环。

　　最关键的是，神经皮肤的瘙痒在夜间还会加重，因此发作时往往容易影响睡眠，严重者可能会导致失眠。

　　神经性皮炎能不能够根治呢？

　　对于神经性皮炎来说，这种想法就是一种奢望。

　　神经性皮炎就像感冒一样，稍不注意就会发病，没有人能够远离感冒，目前也没有患者能够彻底根治神经性皮炎。

　　但多数情况下咱们可以局部使用药物，从而控制瘙痒状态。

　　比如局部可以外用皮质类固醇激素，如复方氟米松软膏、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，这同时注意激素类药物在医生指导下规范使用。

　　较为严重患者，可以使用炎松或得宝松针进行局部封闭治疗，如局部出现红肿、继发感染等，从而需要用抗生素来治疗。

　　若瘙痒较为严重，则可以口服扑尔敏、西替利嗪、多塞平等抗组胺药物，有些人口服加巴喷丁，其实效果还是很不错。

　　另外，在日常生活中咱们还需要做好这些事

　　1、控制饮食

　　辛辣刺激性的食物也要少吃，比如生姜、生葱、大蒜、辣椒等等，这些食物都有可能会引起皮炎发作。

　　2、保持卫生

　　注意保持好个人卫生，要勤快换洗衣物，尤其是夏天出汗比较多的时候，一定要及时更换掉被汗液泡湿的衣物，否则很容易会感染细菌，导致皮炎发作。

　　3、调理心态

　　不良情绪是神经性皮炎发作的诱因，患者一定要保持乐观积极的心态，凡事放宽心，不要斤斤计较，感觉到有精神压力的时候要及时宣泄出来，避免紧张焦虑的情绪不断累积。

　　值得一提，神经性皮炎还会影响患者的情绪，患者在关注症状缓解的同时，别忘了还需要好好照顾自己的情绪。

　　4、减少挠抓

　　神经性皮炎发作的时候会出现剧烈瘙痒，患者常常忍不住用力挠抓，但长时间的挠抓，反而会导致皮炎症状进一步加重。

　　神经性皮炎患者一定要管好自己的双手，最好不要挠抓，这时候不妨做一下其他事情，转移注意力，让自己不要过度关注瘙痒症状。

　　总而言之，神经性皮炎病程较长，而且又经常复发，因此咱们需要积极做好治疗。

　　当然，最关键的一点就是-----你要控制住自己啊！