万维读者网 > 健康世界 > 正文  
疫后人生甩开脑雾 这4招唤回清晰思路
www.creaders.net | 2022-07-12 10:45:38  中时新闻网 | 0条评论 | 查看/发表评论
 

疫后人生甩开脑雾 这4招唤回清晰思路

不少新冠肺炎患者痊癒后,长期伴随脑雾等后遗症。(示意图/Shutterstock)

新冠肺炎今确诊数反弹,增加31152例,不少新冠肺炎患者痊癒后,却长期伴随脑雾等长新冠的后遗症,症状严重者甚至影响日常生活功能造成失能,台湾职能治疗学会表示,在专业职能治疗师的协助下,透过有目的性且具有功能性的生活规划,将可减少脑雾对生活的影响,包括极简生活、单工处理、工作务必穿插休息、用行事历纪录代办事项。

针对新冠肺炎患者治癒后出现脑雾现象,职能治疗学会表示,脑雾并非新冠肺炎独有的症状,很多疾病的后遗症也都会并发,如脑血管疾病、免疫系统疾病如多发性硬化症等、纤维肌痛、癌症化疗后的患者等。脑雾主要为记忆力及注意力下降,患者思考反应速度变慢,想讲的话都讲不出来,很难下决定及做判断,生活中简单事务都难以完成。

长新冠引起脑雾的机制与病程仍未清楚,现无有效治疗药物。职能治疗学会委员邓雅凌建议,可藉由一些策略及方法,来降低脑雾对生活的影响,例如减少环境中不必要的摆设,仅放所需物品且保持整洁;重新分析安排工作中规律穿插休息;避免多项工作同时进行;为免因记忆力下降而忘东忘西,可用手机行事历记下需进行事项,并设闹钟。

邓雅凌并建议,有脑雾困扰者进行多步骤工作时,可在工作檯面或牆上用便利贴清楚标示执行步骤;另外,运动有助提升认知,建议可视个人体能规律从事运动,或藉由静坐增进记忆力并降低压力。

   0


当前新闻共有0条评论 分享到:
评论前需要先 登录 或者 注册
全部评论  
暂无评论 上一页 下一页  
实用资讯
24小时新闻排行榜 更多>>
1 1张985高端相亲局照片曝光:有钱人的择偶观
2 “李克强 查河南” 数千人怒吼 楼阳生悬了
3 留习或弃习:中共老人帮的两难抉择
4 50年来首见!岸田突发签证给他 中国势必跳
5 震惊北京 台湾副总统突然访日

48小时新闻排行榜 更多>>
1 眼皮子底下 金融大鳄成功出逃 这位常委有
2 突发!惊传大规模随机扫射 已致15死3重伤
3 中俄外长会面的一张照片,惹得全网笑岔气
4 1张985高端相亲局照片曝光:有钱人的择偶观
5 “李克强 查河南” 数千人怒吼 楼阳生悬了
6 注意!驻美中领馆确认:入境中国10年签证停
7 美军最高将领一语戳破中共战力
8 上海女研究生厕所自杀:没有人愿被脐带栓一
9 留习或弃习:中共老人帮的两难抉择
10 安倍之死将是中共最大的恶梦
热门专题
一周博客排行 更多>>
1 周傥:陆昊的下一步怎么走 万维网友来
2 提前退休和永不退休 人参花
3 十亿中国人信息被盗卖,黑客神 解滨
4 戎小捷:也谈2018年的修宪—— 万维网友来
5 没有钱的平淡是不堪一击的/习 体育老师
6 习设下一计 马黑
7 愚夫:关于美国最高法院推翻罗 万维网友来
8 美帝国主义卡中国的脖子? 花蜜蜂
9 董狐:中共习政权一旦垮台,中 万维网友来
10 我冤枉川普了 马黑
一周博文回复排行榜 更多>>
1 提前退休和永不退休 人参花
2 我冤枉川普了 马黑
3 想爬上倒塌的城墙———-北京 北极雪橇
4 AI学者教我学语言 treebird
5 楚地的屈原,深林,陪伴 老冬儿
6 没有钱的平淡是不堪一击的/习 体育老师
7 张文宏时代真的变了/新毒株攻 体育老师
8 中国的靖国神社 阿妞不牛
9 这么快,余秀华就哭了(余秀华 幸福剧团
10 预测俄军近期的三大任务 随意生活
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2022. CyberMedia Network/Creaders.NET. All Rights Reserved.