注意！不仅伤眼还减寿，这事我们每天都在做

美国巴克老化研究所的研究表明，过度使用手机等3C产品不仅会伤害眼睛，恐怕也会使寿命减短。（Pixabay）

时下很多人整天使用手机和电脑等3C产品，但往往忽略了长时间盯着萤幕对健康所造成的伤害。最近就有一项研究发现，过度使用3C产品所引起的眼睛受损，不仅会影响其他重要器官，甚至会导致寿命缩短。

这项于6月7日发表在《自然-通讯》（Nature Communications）期刊的研究指出，眼病不但与健康不佳有关，而且会导致其他器官的功能异常。

在这项研究中，美国加州巴克老化研究所（Buck Institute for Research on Aging）的研究人员对果蝇的样本进行研究。他们发现，眼睛过度曝露于光线中会打乱生理时钟，进而引发慢性病或使既有的慢性病恶化。

这项研究显示，相较于过度曝露于光线中的果蝇，完全被困在黑暗中的果蝇活得比较久，这意味着生理时钟所受到的冲击会对寿命产生负面影响。

研究人员霍奇（Brian Hodge）表示，眼睛本身能直接影响寿命的这个发现，令他们感到惊讶。尽管这样的关连在果蝇身上比在人体身上还明显，但这仍是值得关注的事情。

人的眼睛持续地曝露于外在世界的光线中。当人们睡觉时，光线也能经由紧闭的眼皮进入眼睛中。而过度曝露于光线中可能会引起发炎症状，就长期而言会引发慢性病或使其恶化。

另一名研究人员卡帕赫（Pankaj Kapahi）说：“盯着电脑和手机萤幕，曝露于光害之下直到深夜，都是会侵扰生理时钟的情况。这会破坏眼睛所受到的保护，带来视力受损之外的不良后果，并使身体的其他部分和大脑受损。”

在当前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，这项研究结果显得格外令人担忧，因为现在人们在家上班和上学的时间增加，注视3C产品的时间也随之增加。

卡帕赫说：“我们总是把眼睛当成为我们服务、提供视觉的器官。我们没有把它当成必须加以保护才能保护整个身体的器官来看待。”