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伤不起的肾结石,平时要怎么吃才科学?
www.creaders.net | 2022-04-25 02:01:14  湖南省第二人民医院 | 0条评论 | 查看/发表评论
 

  35岁的刘先生在湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)内分泌科住院期间肾绞痛发作,泌尿系彩超提示双肾结石并轻度肾积水,予以解痉止痛治疗后病情好转出院。

伤不起的肾结石,平时要怎么吃才科学?

  湖南省第二人民医院内分泌科主任张海涛副主任医生介绍,肾结石发病率越来越高,且呈年轻化,成为大家体检关注的项目,部分病人进行了手术治疗可以减少肾结石的并发症,却无法预防肾结石的复发。

  肾结石可诱发肾绞痛、急性肾损伤、反复泌尿系感染、败血症等并发症,得到大家越来越多的关注。肾结石患者从饮食上应该怎样预防呢?

  1.大量饮水建议所有的结石患者摄入足够的水,以达到每日尿量 2.5L,可降低尿中溶质浓度水平。结石成分的排泄高峰多出现在清晨和夜间,建议在清晨多饮水。

  2 .合理摄入钙食物中钙摄入应达到 1000~1200 mg/d。如果草酸钙结石患者需要使用钙补充剂,应该与食物同服。钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙, 随粪便排出体外。

  3 .补充维生素D维生素D缺乏的草酸钙结石患者,建议补充适量的维生素 D 。

  4.低草酸饮食限制含草酸丰富的食品(菠菜、草莓、坚果、黑加仑等)。

  5.补充柠檬酸盐食物进食橘子、柠檬和柚子等含柠檬酸盐高的食物, 可降低草酸钙结石形成的风险。

  6.减少维生素C摄入大剂量维生素 C 摄入通过增加正常人尿草酸的排泄增加草酸钙结石风险(维生素 C应小于1000mg/日)。

  7.多摄入水果和蔬菜对于肾结石患者而言,富含水果、蔬菜、高纤维的饮食可以起到轻微的保护作用,避免结石形成。

  8.适量摄入钠复发性含钙肾结石的患者,每日摄入钠的目标值是 1500mg,不能超过 2300 mg。

  9.增加镁的摄入量镁可以与草酸在肠道中结合, 减少草酸经肾排泄, 从而减少结石形成的风险。因此多食紫菜、玉米、小米、冬菜、苋菜、辣椒、杨桃、蘑菇、桂圆、核桃仁等镁含量高的食物.

  10. 复发性草酸钙和尿酸肾结石的患者,建议摄入适量的动物蛋白,避免高嘌呤食物。高蛋白质饮食可增加肾脏中的钙、草酸等成分, 导致草酸钙肾结石形成的风险增加。

伤不起的肾结石,平时要怎么吃才科学?

  结石可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石、鸟粪石(感染石) 等。不管结石成分如何,在饮食上的指导是可以通用的。健康饮食是预防控制肾结石发生最经济、最有效的手段。

  供稿:湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)内分泌科 林常松

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