血管堵塞的7大征兆 快来自测吧

　　血管，是人体血液的运输管道。

　　如果血管堵塞，血液就不能顺畅地流动，轻则会引起各种不适，重则会危及生命。

　　血管堵塞早期也会发出一些征兆：

　　血管堵塞的早期征兆：

　　1.突发胸闷：要警惕肺动脉栓塞

　　长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。

　　冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，则有可能引发心肌梗死。

　　3.一侧肢体无力：当心中风

　　同时还可伴有说话口齿不清、一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。

　　4.水肿、尿量改变：警惕肾动脉堵塞

　　5.走路腿疼：可能提示下肢动脉堵了。

　　糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。

　　6.脉搏减弱、血压低：注意上肢动脉堵塞。

　　7.下肢不对称水肿：警惕下肢深静脉血栓。

　　血管堵塞，脚先知

　　血管堵塞是有原因的‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。上了年纪的朋友，年老退化、高盐高脂、吸烟喝酒、缺乏运动……都会造成血脂沉积，血管内膜增厚，形成斑块，动脉狭窄。

　　如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，就容易发生闭塞，后果不堪设想。

　　那么，如何自测下肢血管堵塞呢?

　　脚是人体末梢心脏最远端，血管有问题，脚会有感觉。

　　把脚搁高成45度左右，时间2分钟，然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状;等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。

　　这时，需要到医院血管外科做相应的检查，一般通过动脉测压、B 超，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。

　　健康生活习惯，预防之关键

　　科学健康的生活方式和良好的生活习惯可以极大降低发病的危险性：

　　戒烟酒;

　　低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物;

　　适当的健身锻炼可以控制体重，等于经常让血管做体操，增强弹性，防止老化;

　　善于调整情绪，避免长期精神紧张压抑;

　　注意保暖，但不可用热水袋暖脚或热水泡脚，患者因皮肤感觉减退、对热不敏感易发生烫伤。